Лечь на правый бок

Лечь на правый бок

Вытянуть правую руку вверх, левую руку согнуть в локте и упереться ладонью в пол перед туловищем. Левую ногу поднять и опустить. Ускорить темп и повторить упражнение лежа на левом боку.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.