Читайте также
САЛАТ ИЗ ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ
Продукты: свекла 120 г, масло растительное 7 г.Свеклу отварить в кожуре, охладить, очистить, нарезать соломкой, заправить растительным
Салат из риса с овощами и укропом
На 4 порции Калорийность 1 порции – 170 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Морковь – 100 г Цукини – 230 г Рис длиннозерновой (белый) – 170 г Йогурт без добавок обезжиренный – 100 г Укроп – 5 г Уксус рисовый – 1 ст. л. Масло оливковое –
Салат с укропом и огурцами
На 4 порции Калорийность 1 порции – 120 ккал Время приготовления – 20 мин Ингредиенты Огурцы – 3 шт. Помидоры – 2 шт. Лук репчатый – 1 шт. Горчица с пряностями – 1 ст. л. Масло растительное – 1 ст. л. Уксус 3 %-ный – 2 ст. л. Сливки – 100 г Огуречная трава и
Салат из сельдерея с укропом
2 стебля сельдерея, репчатый лук – 50 г, растительное масло – 30 г, соль, укроп.Стебли сельдерея натереть на крупной терке, смешать с мелко нарезанным репчатым луком. Заправить растительным маслом, посолить, посыпать сверху укропом.Объем одной
Салаты из свеклы Салат из свеклы и ревеня
Свекла – 100 г, ревень – 50 г, сметана (до 10 % жирн.) – 30 г, зелень укропа, соль по вкусу.Свеклу отварить в кожуре или испечь, охладить и нарезать мелкими кубиками. Черешки ревеня, предварительно выдержанные в холодной воде, помыть,
Салат из свеклы с маслинами
Свекла – 200 г, морковь – 50 г, лук репчатый – 50 г, маслины (без косточек) – 10 штук, лимонный сок – 2 столовые ложки, оливковое масло – 30 г, зелень петрушки, соль по вкусу.Свеклу отварить, очистить и нарезать соломкой, морковь промыть, отварить,
Салат из свеклы и сельдерея
Свекла – 200 г, сельдерей (корень) – 50 г, морковь – 50 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, растительное масло – 30 г, соль по вкусу, зелень петрушки.Вареную свеклу очистить и нашинковать соломкой, морковь отварить, очистить и нарезать мелкими
Салат из груш и свеклы
2 груши, 1 свекла, 1 морковь, лимонный сок – 2 столовые ложки, сметана (10 % жирн.) – 30 г.Свеклу отварить в подсоленной воде, охладить, очистить и нарезать соломкой.Сырую морковь промыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке, добавить очищенные
Салат из свеклы и яблок
Расход продуктов1 крупная свекла,2 яблока,1 молодая луковица,5-6 грецких орехов,сок 1 лимона.Способ приготовления1. Свеклу и яблоки натереть на терке.2. Ядра орехов мелко истолочь, очищенный лук нарезать кубиками.3. Подготовленные свеклу и яблоки
Салат из свеклы и моркови
Ингредиенты
Морковь – 2 шт., свекла вареная – 1 шт., зелень укропа – 1 пучок, лук репчатый – 1 шт., масло растительное – 1 столовая ложка, соль.
Способ приготовления
Морковь вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Свеклу
Салат из свеклы и орехов
Ингредиенты
Свекла вареная – 1 шт., ядра грецких орехов – 50 г, масло оливковое – 2 чайные ложки, соль.
Способ приготовления
Свеклу очистить, натереть на мелкой терке. Орехи растолочь. Свеклу смешать с орехами, посолить,
Огуречный салат с укропом «Аким-простота»
Ингредиенты
300 г огурцов, 2 столовые ложки меда,
1/
2пучка укропа, соль на кончике ножа.
Способ приготовления
Огурцы нарежьте кружками, уложите в дуршлаг, снизу подставьте тарелку для стекания
Салат из репы с клюквой, сметаной и укропом «Калужский»
Ингредиенты
200 г репы,
1/
2стакана клюквы, мед, сметана, зелень укропа.
Способ приготовления
Очищенную репу натрите на крупной терке и смешайте с размятой клюквой. Затем добавьте мед и