Читайте также
Мягкое очищение медом
Пчелиный мед – замечательный продукт для сохранения женской красоты. Для мягкого очищения организма его нужно принимать, растворяя в теплой (не выше 40—42 °С) воде. Если у вас пониженная кислотность желудочного сока, мед следует растворять в воде
Линейное поглаживание сы-фэнь (внемеридианная точка)
Показания. Боль и вздутие живота, недоедание, потеря аппетита, астматические явления и накопление мокроты, ранки во рту и на губах.
Зоны массирования. Суставная поверхность между первыми и вторыми фалангами четырех
Мягкое очищение медом
Пчелиный мед – замечательный продукт для сохранения женской красоты. Для мягкого очищения организма его нужно принимать, растворяя в теплой (не выше 40–42 °C) воде. Если у вас пониженная кислотность желудочного сока, мед следует растворять в воде
1. Прием ЖО-ФА. Круговое разминание
Выполнение приема. Прием выполняется подушечкой большого или среднего пальца или основанием ладони. Выполняется в виде вращающегося кругового поступательного движения на спине и конечностя х при воздействии на группу точек,
2. Прием НА-ФA. Защипывание, разминание с захватом
Выполнение приема. Прием выполняется в виде интенсивного разминания мышц и подкожного слоя. Массируемый участок мягко захватывается и слегка приподнимается на костной основой и более глубокими слоями мышц, движения рук
8. Прием ФЭНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Разминание с вибрацией Выполнение приема. Прием выполняют большим и указательным пальцем
Начинают разминание плавно. Ткани при надавливании сдвигаются по ходу мышечных волокон и возвращаются в исходное положение. При этом оказывается вибрирующее
9. Прием ДЯНЬ-СЮЭ-ФА. Разминание с давлением
Выполнение приема. При выполнении приема производится непрерывное давление на точку большим, указательным или средним пальцем. При этом кожу не смещают. Если разминание с давление производят большим пальцем, он должен
10. Прием ТАНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Защипывание с соскальзыванем
Выполнение приема. Прием выполняют плотно сжатыми вторым, третьим, четвертым пальцами и первым пальцем (рис 46 тау верх). С умеренной силой мышцу захватывают между пальцами, а затем отпускают с соскальзыванием. После
11. Прием ЦО-ФА. Поверхностное разминание
Выполнение приема. Прием выполняют всей плоскостью ладони или боковой поверхностью согнутого указательного пальца со средней силой по два – четыре раза на каждой стороне мышцы.Применение приема. Прием применяют для достижения
Прием 12. БО-ЦЗИНЬ-ФА. Глубокое разминание
Выполнение приема. Прием выполняется напряженными, слегка согнутыми вторым, третьим, четвертым и пятым пальцами сверху вниз от позвоночного столба кнаружи обеими кистями рук или чередуя руки со средней силой воздействия. Пальцы
Комплекс Ши дуань цзинь
Комплекс Десять кусков парчи (Ши дуань цзинь) можно выполнять стоя или сидя в кровати. Вариант «сидя в кровати» подходит для реабилитации неходячих больных.Как и во всех комплексах, основная задача – координация движения и дыхания. Движения очень
Мягкое растворение камней желчного пузыря
? Спазмолитический чай: капля розового масла на стакан горячей минеральной воды «Нафтуся» или сходной с ней минеральной воды, например «Краснодарская»;? или следующий настой: лаванда полевая, роза (лепестки цветов), мелисса
Упражнение «Мягкое дыхание»
Хорошо очистить легкие позволяет выполнение упражнения «Мягкое дыхание». Это упражнение можно проводить только в спокойном, расслабленном состоянии. «Мягкое дыхание» увеличивает жизненные силы организма, очищает легкие, улучшает состояние
Упражнение «Мягкое дыхание»
Это упражнение можно проводить только в спокойном, расслабленном состоянии. «Мягкое дыхание» увеличивает жизненные силы организма, очищает легкие, улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий.Не пытайтесь овладеть «мягким дыханием» быстро,
Разминание
Разминание – это наряду с растиранием основной прием, который мы будем применять. Этот прием позволяет массировать даже глубокие слои мышц. Разминание значительно ускоряет циркуляцию крови, а потому улучшает крово– и лимфообращение. Но самое главное –
Ши дуань цзинь для суставов и общего оздоровления
При выполнении комплекса Ши дуань цзинь (или «10 кусков парчи») основной задачей является координация движения и дыхания. Движения очень простые, но выполнять их нужно сконцентрировано: внимание сосредоточено на каждом