Читайте также
Волос
Ощущение волоса на языке — Натриум Муриатикум, Силицея, Калиум
Важны ли физические упражнения и какие упражнения подойдут лучше всего?
Да, важно делать физические упражнения, но даже если ваши возможности ограничены, не стоит отчаиваться. Агрессивный план питания, предложенный мною на страницах этой книги, позволит вам похудеть.
Три эффективных упражнения для стройной фигуры
Упражнение 1Зацепляют указательные пальцы один за другой и тянут их в противоположные стороны. Сначала прилагают наибольшее усилие, при этом медленно выдыхают и одновременно втягивают живот. Затем, ослабляя усилие, делают
Два эффективных упражнения для женского здоровья и либидо
Упражнение 1Прикладывают кончики пальцев руки к внутренней лодыжке и находят точку Санъинко (примерно в 6 см выше лодыжки вдоль по кости). Раздражение этой точки благотворно воздействует при женских болезнях.На
Два эффективных упражнения для красивой формы ног
Упражнение 1Придать ногам красоту и стройность можно, если сильно нажимать на важные активные точки Итю, Конрон, Тайкэй и Юсэн (по 5 раз на каждую). На точку Итю, расположенную в подколенной ямке, посередине подколенной
Восемь правил составления эффективных аффирмаций
1. Необходимо настроить ваше сознание на восприятие. Войдите в состояние глубокой релаксации или просто выберите момент, чтобы подготовить ваше тело и психику к принятию новой информации. Прежде чем вы начнете, вы должны
ВТОРАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЯ 6
Последовательность выполнения шестого упражнения
Основная часть упражнения 61. Встаньте на колени на коврик, затем опуститесь на пятки.2. Выпрямите правую ногу и вытяните ее насколько возможно вправо. Согнутая левая нога при этом оказывается в
Таблицы эффективных точек при лечении
Точки, указанные в таблицах и на рисунках после таблиц (рис. 5-19), используются для массажа ши-атсу и гуаша, а также при иглоукалывании и прижигании. В различных китайских источниках встречаются разные названия – меридиан или канал
Колорирование волос
Сложное многоцветное колорирование – метод окрашивания волос отдельными прядями с применением нескольких близких по тону красителей. Естественные оттенки подчеркивают текстуру стрижки и помогают добиться объема для тонких волос, а контрастные –
Наращивание волос
Наверное, многие мечтают иметь роскошные длинные локоны. Но что делать, если растут волосы не быстро, а постоянное желание меняться подталкивает нас зачастую к опрометчивым решениям – покраситься или сделать химическую завивку. Да, современным
Структура волос
В коже головы и тела находится бесчисленное множество крошечных волосяных мешочков – фолликулов, из которых растут волосы. Фолликулы заканчиваются утолщением – волосяной луковицей, в которой находится волосяной сосочек, состоящий из густого сплетения
Еще два эффективных упражнения для позвоночника
Упражнение № 1 хорошо растягивает позвоночник и разминает плечевые суставы.Встаньте на колени, слегка раздвинув ноги. Бедра должны располагаться перпендикулярно полу. Наклонитесь вперед и переставляйте перед собой руки
Правила для эффективных занятий
Правило первоеЕсли вы выбрали способ похудения при помощи дыхательной гимнастики, придерживайтесь только этой системы. Никаких сопровождающих диет, приема лекарственных препаратов для снижения веса или бесконтрольных физических
Тип волос
Тип волос определяется характером салоотделения кожи головы. В зависимости от этого различают нормальные (с умеренным салоотделением), жирные (с повышенным салоотделением), сухие (с пониженным салоотделением) и смешанные, или комбинированные, волосы.Жирность
Масла для волос
Для ухода за волосами часто используются высококачественные растительные масла. Их можно применять отдельно в виде масок, с добавлением эфирных масел и других компонентов или добавлять в шампуни и бальзамы.Все растительные масла включают в свой состав
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВУГЛАВЫХ МЫШЦ ПЛЕЧА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
Первое время часть упражнений лучше включать в утреннюю зарядку, а затем уже можно отводить для всего комплекса целиком специальное время. Каждое упражнение повторяйте 15—20