Читайте также
Глава 8
Оздоравливаем сердце
Используйте мозг, чтобы укрепить и успокоить сердце
Все, что полезно для сердца, — полезно для мозга, и наоборот.
Сильную боль в груди мне пришлось испытать трижды в жизни. Казалось, будто нападающий Национальной баскетбольной лиги уселся
Глава 1
Я и мое сердце
Коротко о себеПоявился на свет в день Рождества Христова – 25 декабря 1929 года. Никогда не думал и даже не мечтал дожить до такого возраста, тем более с такой роковой болезнью, как инфаркт миокарда, да еще в тяжелой форме. Но несмотря на труднейшие
Патологическое спортивное сердце, или изменения в сердце при синдроме физического перенапряжения
В результате интенсивных физических нагрузок в сердце происходят определенные изменения. Большинство регулярно тренирующихся спортсменов имеют редкий пульс, пониженное
Глава 3. Сердце – основной жизненный орган
American Heart Association. June 2011. About arrhythmia. http://www. heart.org/ HEARTORG/Conditions/Arrhythmia/AboutArrhythmia/About-Arrhythmia_UCM_002010_Article.jsp.Jankord, R., and B. Jemiolo. 2004. Influence of physical activity on serum IL-6 and IL-10 levels in healthy older men. Medicine and Science in Sports and Exer cise 36(6): 960-64.McCrory, M. A., et al. 1999. Dietary variety within food groups:
Глава 1
Я и мое сердце
Коротко о себе
Появился на свет в день Рождества Христова 25 декабря 1929 года. Никогда не думал и даже не мечтал дожить до такого возраста, тем более с такой роковой болезнью, как инфаркт миокарда да еще в тяжелой форме. Но несмотря на труднейшие
Глава 2. Основной вопрос Декарта
Думаю, что «Размышление о первой философии» можно считать, как говорится, систематическим изложением картезианства, точнее, Картезианской философией в чистом виде. Это зрелый и продуманный рассказ о тех философских основах, что
Сердце — орган любви
Сущность родового стресса хотелось бы подчеркнуть объяснением одной из частых патологий.Все больше становится детей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, пиком которых является астма. У многих часто болит живот, ухудшается аппетит,
Глава 2 Сердце
Цель: чтобы сердце работало как следуетЯ никогда не был завсегдатаем спортзалов. За всю мою взрослую жизнь у меня не было ни одной тренировки, из-за чего сильно расстраивается Джули. У меня есть несколько аргументов в свое
Глава 18 …И снова сердце
Цель: идеальная тренировкаДабы разнообразить режим, я решил чередовать задачи. Пробовать новое. Противопоставить своему непостоянству немного аэробного разнообразия. К счастью, выбор ошеломляюще широк. Это напоминает мне год жизни по Библии,
Сердце – орган любви
Сущность родового стресса хотелось бы подчеркнуть объяснением одной из частых патологий.Все больше становится детей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, пиком которых является астма. У многих часто болит живот, ухудшается аппетит,
Глава 8. ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС ПАССИВНЫХ АСАН С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ
В данной главе мы рассмотрим несколько основных асан, которые способствуют подготовке к родам и восстановлению сил. Все упражнения делайте в спокойном режиме, задерживайтесь в позах столько
Глава 10. ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС АКТИВНЫХ АСАН
Для большего разогрева мышц и связок вначале выполняйте каждую асану от 2 до 4 раз в динамике, а затем задерживайтесь в позе. Во всех положениях находитесь столько времени, сколько вам удобно, без перенапряжения. Увеличивайте время
Глава 10
Орган равновесия
Вестибулярный аппарат является органом равновесия нашего физического тела. Ориентация тела в пространстве осуществляется вестибулярным аппаратом, который находится в глубине пирамиды височной кости, рядом с улиткой внутреннего
Глава 1
Великий жизненный подвиг Порфирия Иванова
Сейчас все спасение в идее Учителя Иванова.
С. Н. Рерих
Самородок из села Ореховка
Восемьдесят пять лет жил среди нас Порфирий Корнеевич Иванов, однако его судьба, к сожалению, долгое время оставалась для большинства
Глава
9
Основной и косметический уход за кожей
Предупреждающий старение уход за кожей имеет первостепенное значение, если вы хотите сохранить молодой и свежий цвет лица. Он имеет огромное значение уже в юные годы, так как сегодняшний образ жизни