Апан-мудра

Апан-мудра

Ее называют энергетической мудрой.

Соедините большой, средний и безымянный пальцы, а указательный и мизинец вытяните (рис. 24). Эта мудра помогает удалить из организма токсины. Она также приводит в порядок психику и помогает развить внутреннее равновесие и доверие к себе.

Рис. 24

Данный текст является ознакомительным фрагментом.