Настой для улучшения самочувствия
Смешать по 1 ст. ложке травы чистотела, травы лапчатки гусиной, травы тысячелистника, цветков ромашки аптечной. Заварить 1 ст. ложку смеси в термосе 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 1 часа. Процедить.
Выпить весь полученный настой в течение дня по маленькому глотку. Курс лечения – две недели, затем сделать перерыв на две недели и курс лечения повторить.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СНА Приведенные ниже 11 рекомендаций покажутся вам достаточно банальными, но даже частичное их выполнение может значительно улучшить ваш сон.1. Соблюдайте режим сна. Лучший способ обеспечить хороший ночной сон заключается в точном соблюдении
Добавки для улучшения памяти Рациональное использование пищевых добавок может принести пользу. Гинкго билоба, фосфатидилсерин, шалфей, винпоцетин, куркума и гуперзин А способствуют укреплению памяти. (В Приложении 3 можно узнать больше подробностей или зайдите на сайт
13. Массаж для улучшения кровообращения Урок № 2.Массаж лица и глаз будет вторым шагом навстречу полноценным усиленным упражнениям. Обязательно снимите очки. За 10 минут до начала упражнений примите масляный раствор прополиса.1. Двумя пальцами обеих рук массируем лоб над
Помощь ДНК в укреплении великолепного самочувствия Мои любимые молекулы ДНК, я – Дух Божий, Дух могучий, исполинский прошу вас помочь мне укрепить мое великолепное самочувствие, чтобы сквозь все противодействующие силы я с всепобеждающей титанической стойкостью всегда
Школа самочувствия Немного об авторе. Н.Н. Петров — человек, никогда не искавший популярности, не любитель саморекламы. Психотерапевт по истинному призванию, мастер. Множество людей благодарно ему за оздоровление и душевное обновление. Требовательность к себе и
Настой укропа для улучшения пищеварения Компоненты: 2 ст. л. семян укропа, 400 мл воды.Способ приготовления. Семена разотрите в кашицу, положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 30–40 мин, после чего процедите.Способ применения. Пейте по 100 мл 3–4 раза в день за 30 мин до
Салат для улучшения пищеварения Ингредиенты:Корень сельдерея – 1 шт.Морковь – 2 шт.Легкий оливковый майонез – 100 гЗелень петрушки – несколько веточекСоль по вкусуСпособ приготовления:Корень сельдерея вымыть, очистить и мелко нашинковать. Очищенную морковь натереть на
Настой для улучшения ночного сна Ингредиенты:Измельченное корневище валерианы – 2 столовые ложкиИзмельченная трава пустырника – 1 столовая ложкаВода – 400 млСпособ приготовления и применения:Лекарственные травы смешать в эмалированной емкости, залить кипящей водой и
Быстрое восстановление самочувствия Первая задача должна решаться комплексно: восстановление нормальной работоспособности нервной системы и центральных механизмов регуляции функций, удаление наиболее ядовитых продуктов обмена, восстановление кислотно-щелочного
Несколько советов для сохранения прекрасного настроения и хорошего самочувствия • Начинайте день с бодрым оптимистичным настроем. Для этого в своём воображении осветите весь день ярким солнечным светом. С утра не превращайте день в настоящее испытание, держа в голове
Правильный режим питания – залог хорошего самочувствия Понятие «режим питания» включает время и число приемов пищи в течение дня, интервал и распределение суточного рациона (по энергоценности, химическому составу, продуктовому набору, массе) между ними. Правильный
Первая помощь при ухудшении самочувствия У людей, страдающих артериальной гипертензией, к сожалению, довольно часто возникает резкое ухудшение самочувствия. Скачок давления сопровождается сильнейшей головной болью, обильным потоотделением и даже потерей сознания.
Для улучшения жизненного тонуса • Следует пить настойку в профилактических целях каждый день. Пейте столько капель, сколько вам лет. Лучше всего принимать настойку после еды. Можно запивать капли глотком воды. Как выпьете весь объем настойки – делайте перерыв на
Настой корней петрушки для улучшения пищеварения Потребуется:Корень петрушки – 1 ст. л.Кипяток – 1 стаканЧто делать:Корень мелко нарезать, залить кипятком, настоять под крышкой 30 минут. Профильтровать. Принимать по 50 г 3–4 раза в день за 30 минут до приема
Чай из тимьяна для улучшения пищеварения Потребуется:Тимьян – 2 ч. л.Кипяток – 0,5 лЧто делать:Тимьян залить кипятком, настоять 10–15 минут. Процедить. Полученный чай разделить на 3 части. Пить теплым, 3 раза в
Быстрое восстановление самочувствия Первая задача должна решаться комплексно: восстановление нормальной работоспособности нервной системы и центральных механизмов регуляции функций, удаление наиболее ядовитых продуктов обмена, восстановление кислотно-щелочного