Настой для улучшения ночного сна

Настой для улучшения ночного сна

Ингредиенты:

Измельченное корневище валерианы – 2 столовые ложки

Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка

Вода – 400 мл

Способ приготовления и применения:

Лекарственные травы смешать в эмалированной емкости, залить кипящей водой и держать на слабом огне в течение 5 минут. Затем остудить при комнатной температуре и процедить через сложенную в несколько слоев марлю.

Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день за 10—15 минут до еды.

Это средство помогает при болях в сердце, спазмах кишечника, снимает раздражительность, вызванную сменно погоды.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.