Читайте также
Наши предписания подходят не всем
История Алисии освещает важный момент, о котором я буду много говорить в этой книге. Наши рекомендации подходят не всем, — вот почему большинство программ по потере веса не работают. Нередко нужны индивидуальные рекомендации,
Мои предписания для 100 счастливых лет
Ежедневные заботы и работа сокращают время для интимных отношений. Не давайте своей занятости перехлестывать через край и затопить вас так, что у вас не будет ни времени, ни сил для полноценного секса. Вы отдаете своему партнеру лишь
Мои предписания для жизни в 100 счастливых и здоровых лет
Не имеет значения, какого вы сейчас возраста, дружба и социальная активность – вот очень важные составляющие рецепта счастливого долголетия. Не обязательно быть самым популярным на вашей улице среди соседей или
Мои дальнейшие предписания для счастливого здорового столетия
Не важно, какой диете вы следуете, попробуйте съедать на 25% меньше калорий, чем обычно. Первое: напишите все, что вы ели за последние три дня, подсчитайте калории на каждый из трех дней. Не забудьте уменьшить
Мои предписания для здорового долголетия
Оптимизм для оптимального здоровьяЕсли в своем рассказе о Маргарет я был для вас недостаточно убедителен, вот вам официальные результаты исследований. Хотя совершенно очевидно, что оптимистический настрой в жизни полезен в
Все обо всем!
Очерк Эмилии ЛеонЕсли есть великое благо, которое предназначено для всех, но — увы — известно очень немногим, то разве не великий и не непременный долг для посвященных ознакомить с ним возможно большее число людей? Ведь каждый может испытать на себе
Совмещала предписания врача и народную медицину
Случайно поранила щеку во время еды. Уж не знаю как, но, видно, туда попала инфекция. Потому что наутро я проснулась с температурой, весь язык и небо были покрыты маленькими пузырьками, даже несколько штук высыпало на губах и
В наши дни
Случилось так, что некоторое время у нас мало занимались изучением влияния бани на человеческий организм. Во-первых, под обаянием обстоятельных трудов Тарханова, Манассеина и их учеников сочли, что эта тема себя исчерпала еще в конце XIX века. Во-вторых, нынешний
Не все мотивы нам подходят
Восприятие мира у большинства людей устроено таким образом, что они способны представить себе только те зрительные образы, которые видели раньше. Думаю, никто из вас не сможет представить и точно описать размер кучи денег, равной по сумме
С древнейших времен и до наших дней
Давайте поговорим о сое. В последнее время соевые продукты буквально наводнили прилавки магазинов, а между тем далеко не все знают, вредна или полезна соя, стоит ее употреблять или лучше все-таки воздержаться. Одни считают сою
194. Какие хлопья не подходят для диеты?
Диетологи развенчали миф о том, что любые зерновые хлопья являются диетическим продуктом. Как показывают исследования, некоторые из них приводят к увеличению массы тела. Например, кукурузные хлопья: в большинстве случаев при
Ежедневные предписания для сохранения здоровья глаз
Для того чтобы ваши глаза были здоровы, придерживайтесь следующих рекомендаций:1. Держите книгу или газету не ближе пятидесяти сантиметров от глаз.2. Сидите, стойте и ходите, сохраняя правильную осанку.3. Давайте
26 февраля
Какие травы подходят для водных процедур
Для приготовления ванн можно приобрести травы в аптеке, но лучше всего необходимые травы заготавливать заранее всей семьей в лесу или поле.Для ванн можно собирать грубые части лекарственных растений, то есть всю