12. МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ"
Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
Окно во Вселенную Новость, что я снова беременна, стала для меня шоком. Мы с Майклом всегда говорили, что хотим дом полный детей, но мои предыдущие беременности были трудными, и Уэсли был так болен, когда родился, что казалось невозможным поверить в счастливый конец этой
18. Маха-ведха-мудра — символ великой мудрости Маха-ведха-мудра является одной из трех великих мудр, совмещенная практика которых относится к ключевым аспектам внутренней энергетической работы в Йоге. Для освоения Маха-ведхи необходимо вначале научиться выполнять
Гьяна-мудра (жест мудрости) Примите позу для медитации. Согните указательные пальцы таким образом, чтобы они касались внутренней стороны больших пальцев. Три остальных пальца (на обеих руках) вытяните так, чтобы они немного разошлись друг от друга. Положите руки на
Йога-мудра (мудра духовного единства) Сядьте в падмасану. Если это невозможно, то в ваджрасану. Расслабьте тело и закройте глаза.Медленно выдохните. Задержите дыхание на выдохе и сосредоточьтесь на муладхара-чакре.Затем медленно вдыхайте, чувствуя одновременно, как
Випарита-карани-мудра (мудра в перевернутой позе) Выполните випарита-карани-мудру. Расслабьте все тело и закройте глаза. Затем выполните уджджайи-пранаяму и кхечари-мудру. Медленно вдыхая, почувствуйте, как дыхание и сознание движутся от ма-нипура-чакры к вишуддха-чакре.
Маха-бхеда-мудра (мудра больших постижений) Сядьте на пол так, чтобы левая пятка оказалась под задним проходом, а правая нога была вытянута вперед. Наклонитесь вперед и возьмитесь обеими руками за большой палец правой ноги. Глубоко вдохните, после чего медленно выдохните
Йони-мудра, или шанмукхи-мудра (мудра духовного источника) Примите любую удобную для вас асану для медитации, предпочтительно падмасану или сиддхасану. Медленно и глубоко вдохните. Задержите дыхание. Закройте уши большими пальцами рук, глаза – указательными, ноздри –
Обретение мудрости Задумайтесь о своем пищеварении. О чем оно говорит? Оно говорит об обретении жизненной мудрости, или ума, а также о приобретении вообще. Желание приобретать и его реализация отличаются наибольшей скрытностью в жизни и в человеческом теле. Жажду наживы
Мудра «Окно Мудрости» Мудра показана при нарушении мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга, полезна для предотвращения инсульта. Очень важна для стабилизации организма и активизации умственной деятельности.Мудра выполняется так: безымянный палец
Мудра «Окно мудрости» С точки зрения энергетики эта мудра просто незаменима. Попробуйте ее выполнить, и вы непременно почувствуете прилив жизненных сил.Похожий жест Будды именуется Картари мудрой, или «Положением покоя»: указательный и средний пальцы вытянуты прямо,
Мудра «Окно мудрости» «Окно мудрости» открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.Применяется при нарушении мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга. Выполнение мудры:
12. МУДРА "ОКНО МУДРОСТИ" Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.Методика исполнения: сердечный (безымянный)
Капли мудрости Упоминание о солнечных и лунных силах пронизывает метафизические трактаты. Когда в человеке возникает осознание взаимосвязи между внутренним и внешним, микро– и макрокосмом, естественно отождествлять эти отношения с солнечными и лунными силами.