Читайте также
Белый соус
ИНГРЕДИЕНТЫМясной или овощной бульон – 150 млПшеничная мука – 1 столовая ложкаСливочное масло – 1 столовая ложкаЛимонный сок – 1 столовая ложкаCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯМуку высыпать на сковороду с антипригарным покрытием, подсушить в разогретой духовке (ее цвет не
Витлуф с артишоками, тушенный в белом вине
Ингредиенты: 400 г витлуфа, 100 г артишоков, 80 г белых стеблей лука-порея, 30 г миндаля, 15 г зелени петрушки, 200 мл белого сухого вина, 60 мл оливкового масла, 10 мл лимонного сока, 15 г сахара.Способ приготовления• Миндаль нарезать вдоль
Соус из хрена
Требуется: 250 г натертого хрена, 150 г уксуса (его можно заменить лимонным соком), 600 г растительного масла, 5 г молотого красного перца и соли.Способ приготовленияЗалить уксусом или лимонным соком натертый хрен, добавить растительное масло и перец, перемешать
Горячий соус
Требуется: 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка тертого хрена, 3 столовые ложки сметаны, ? столовой ложки яблочного уксуса или лимонного сока, немного меда, 1 сырой желток.Способ приготовленияРастопить сливочное масло, добавить все ингредиенты.
Деревенский соус
Рецепт Элайны Лав1 чашка конопляного семени или грецких орехов;4 ч. ложки лимонного сока или 2 ? ч. ложки сырого яблочного уксуса;1 ч. ложка морской соли;1 ч. ложка лукового порошка;1 ч. ложка чесночного порошка;? чашки воды;1 ч. ложка сухого укропа;2 ч. ложки
Соус из паприки
Рецепт Элайны Лав1 большой красный сладкий перец;? чашки порубленной моркови;1 ст. ложка имбиря, молотого или порубленного на кусочки (около 1 см длиной);1 долька чеснока;5 небольших фиников (для соуса с низким содержанием сахара исключите этот ингредиент или
Картофель с артишоками
Ингредиенты200 г картофеля, 200 г артишоков, 150 г моркови, 70 г лука-порея, приправа для овощей, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияКартофель нарезать кубиками, морковь — кружочками, артишоки очистить и измельчить.Подготовленные
Сэндвич-рулет с артишоками, говядиной и салатом
4 ПОРЦИИ1 банка (370 г) донышек артишоков (ополоснуть, обсушить и нарезать тонкими ломтиками)225 г постной запеченной говядины (нарезать тонкими полосками)1 небольшой кабачок-цуккини (нарезать тонкими ломтиками)1 ст.
Пикката из курицы с артишоками
4 ПОРЦИИ0,5 ст. муки0,5 ч. л. приправы из итальянских травпо 1/4 ч. л. соли и свежесмолотого черного перца4 кусочка куриной грудки без костей и кожи примерно по 110 г каждый (отбить до толщины чуть больше сантиметра)2 ст. л. оливкового масла2 ст.
Соус творожный
Вам понадобится:? 3 ст. ложки мягкого обезжиренного творога; ? 1 ст. ложка обезжиренного кефира; ? 1 ч. ложка лимонного сока; ? 1 ч. ложка горчицы; ? соль.Способ приготовления:1. Творог, кефир, горчицу и лимонный сок взбить в блендере.2. Добавить соль, еще раз
Соус «Тартар»
Вам понадобится:? 75 г диетического майонеза; ? 10 г зеленого лука; ? 2 соленых огурца; ? петрушка.Способ приготовления:1. Лук, петрушку и соленые огурцы измельчить.2. Смешать указанные ингредиенты с диетическим
Соус «Бешамель»
Вам понадобится:? 250 мл обезжиренного молока; ? 1 ст. ложка кукурузного крахмала; ? 1 кубик овощного бульона; ? мускатный орех на кончике ножа, соль и перец.Способ приготовления:1. Холодное молоко смешать с крахмалом, подогреть на медленном огне, добавить
Соус клюквенный
Вам понадобится:? ? стакана клюквы; ? ? стакана обезжиренного йогурта; ? соль, сахарозаменитель.Способ приготовления:1. Клюкву вымыть, размять вилкой, протереть через сито.2. В клюквенное пюре добавить соль и сахарозаменитель, перемешать.3. Постепенно по
Винегретный соус
1 чашка оливкового масла; 1/2 чашки яблочного уксуса; 3 дольки чеснока; 2 ст. ложки меда; 1 ч. ложка черного перца; 1 ч. ложка морской соли; 1 ч. ложка сушеного орегано или базилика. По вкусу можно добавить острого перца или пряных трав.Все ингредиенты тщательно