Читайте также
34. Рациональное питание
Питание является основной биологической потребностью человека.Рациональным, здоровым питанием является питание, которое удовлетворяет потребности организма в необходимых питательных веществах – белках, жирах, углеводах, витаминах и
Рациональное питание
Для профилактики нарушений жирового обмена очень важно, чтобы в пище присутствовали ненасыщенные жирные кислоты (по старой классификации — витамин F), которые обеспечивают проницаемость клеточных мембран, укрепляют иммунную систему, улучшают
Рациональное питание
В переводе с латыни слово "рацион" означает суточную порцию пищи, а слово "рациональный" соответственно переводится как разумный, или целесообразный.Питание может считаться рациональным только тогда, когда оно обеспечивает потребность
3. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Начиная разговор о рациональном питании, следует отметить, что питание человека, страдающего ожирением, должно основываться на продуктах с низким содержанием жиров и высоким содержанием белков. Кроме того, в процессе проведения программы
Рациональное питание
Американские и английские исследователи установили, что в Новом Орлеане /город на юге США/ у 100 % трехлетних детей уже появляются начальные склеротические изменения /так называемые жирные полосы/ в аорте, а в Англии такие изменения в артериях самого
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Согласитесь, что самочувствие людей, их работоспособность зависят в большой степени от питания. Потребность организма в определенных видах пищи определяется характером работы. Физический труд требует калорийной пищи, богатой энергетическим
Рациональное питание
Йога учит нас, что самым важным в построении режима питания является контроль над голодом. Лучше всего есть только тогда, когда мы в самом деле голодны, ведь так организм сообщает нам, что ему нужны энергия и «стройматериалы». А если вы едите, когда не
Рациональное питание
Глава 37 Вегетарианская диета
Число вегетарианцев в мире растет — только в США их насчитывается больше 10 миллионов. Если раньше их расценивали как чудаков, то теперь они повсеместно пользуются уважением. Считается, что вегетарианский стиль питания
Что такое рациональное питание
Стратегия человеческого бытия начинается с вопросов питания , которое является средством осуществления определённой жизненной программы. Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни в
3.2.3. Рациональное питание
Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его, однако последние более уверены в успехе.
Д. Дидро
После шести вечера есть нельзя — пойду-ка я попью борща…
Анекдот
С тех пор как люди научились варить
3.2.3. Рациональное питание
Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его, однако, последние более уверены в успехе
Д. Дидро
После шести вечера есть нельзя — пойду-ка я попью борща…
Анекдот
С тех пор, как люди научились варить
Рациональное питание
Позднее теория сбалансированного питания была доработана и на базе ее возникла концепция рационального питания. Под термином рациональное питание следует понимать физиологически полноценное питание, учитывающее особенности каждого человека,
Рациональное питание
408. Относитесь к питанию разумно.Ценность той или иной пищи заключается не только в содержании, например, витаминов или минеральных солей, либо в ее калорийности. Необходимо правильное равновесие между высокои низкокалорийными продуктами, между