Читайте также
Если хотите нарастить мозги… почаще бегайте в «беличьем» колесе
Команда Гейджа ищет способы повышения производства нейрональных стволовых клеток. Коллега Гейджа Герд Кемперманн в течение 45 дней выращивал стареющих мышей в стимулирующей среде, заполненной «мышиными
Смотрите, слушайте, чувствуйте!
Возможно, вы знаете, что люди различаются по тому, какая из сенсорных систем (органов чувств) является у них ведущей. Попросту говоря, одни ориентируются в окружающем мире преимущественно «на слух» – их называют аудиалами; для других самым
Обычный, или «мокрый», маникюр
Этот вид маникюра известен каждой женщине. Это обычная обработка ногтей, к которой мы издавна привыкли. «Мокрому» маникюру многие научились у своих мам и бабушек. Процедура заключается в том, что руки предварительно распаривают в ванночке с
Смотрите, запоминайте, повторяйте!
Рис. 6. Комплекс упражнений для глаз очень простой и эффективный. Его необходимо выполнять через каждые 20–25 минут зрительной работы. Он не займет больше двух минут. Делаем 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа налево,
Почаще смотрите на мокрый асфальт
Свет поляризуется не только при направленном отражении, как в случае его отражения от воды, но также и при диффузном отражении. Таким образом, к примеру, поляризуется свет, отраженный от покрытия шоссе. При этом действует удивительная
1. Слушайте, смотрите, чувствуйте (и записывайте показатели тела)
Сейчас проще узнать кровяное давление и пульс, чем найти на улице таксофон. Если бы меня попросили указать на главное правило, то вот оно: изучите себя. Именно поэтому я начинаю список с указания изучить
Почаще «заземляйтесь» вместе со своими детьми
В отличие от наших дальних предков современный человек стоит намного дальше от живой природы. Он обулся, выстроил многоэтажные дома, изобрел токонепроводящий линолеум, резиновые и синтетические подошвы, залил улицы городов
При большом объеме зрительной работы на близком расстоянии регулярно смотрите вдаль
Если вы подолгу сидите перед компьютером, читаете или выполняете любую другую зрительную работу на близком расстоянии, переводите взгляд на удаленные объекты каждые пять-десять минут.
Читайте книги и смотрите фильмы, которые поднимают настроение
Многие мамы в период беременности стараются оградить себя от негативной информации, поэтому отказываются ходить в кино и читать современную литературу. Как выбирать литературу и фильмы, чтобы они