Истощение

Различают нервное и физическое истощение. Для любого истощения характерно снижение интенсивности работы организма. Упадок сил наступает вследствие продолжительной и чрезмерно напряженной деятельности, непрерывного воздействия сильных раздражителей. Кроме того истощение может наступить после длительного и тяжелого заболевания. Нервное истощение может наблюдаться после тяжелых инфекционных заболеваний, тяжелых интоксикаций, может быть одним из признаков соматогенных психических болезней. Также нервное истощение нередко наступает после очень интенсивной и продолжительной интеллектуальной деятельности.

Для нервного истощения характерны повышенная утомляемость, раздражительность, апатия, преобладание плохого настроения.

Часто причинами истощения организма являются: неполноценное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ, нервно-психические заболевания, заболевания эндокринной системы, инфекции, паразитарные заболевания, онкология, травмы, прием некоторых лекарственных препаратов.

Увы, усталость нервной системы самостоятельно не проходит, и в конечном итоге это может привести к большим проблемам со здоровьем. Из-за нервного истощения у человека возникает боль в различных участках тела, которая самостоятельно появляется и исчезает.

Истощение, как правило, является следствием перенесенных острых или хронических заболеваний и сопровождается потерей веса, слабостью, головокружением, головными болями, бессонницей, понижением физического тонуса и другими симптомами.

? В народной медицине для лечения истощения рекомендуется принимать «китайскую пропись» или женьшень с виноградным соком. Последний пьют по ? ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

? Одним из эффективных средств, помогающих организму восстановиться, является медово-женьшеневое желе, которое принимают по 1,5 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения должен составлять не менее 2 месяцев. После того как состояние больного нормализуется, ему рекомендуется сделать перерыв на 1 месяц, после чего пройти курс лечения простоквашей с женьшенем. Данное средство принимают по 250 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.

? Принимать 3 раза в день свежеотжатый сок граната по 100–150 мл, добавляя по 10 капель настойки корня женьшеня.

? Каждый день выпивать по полстакана морковного сока; в сок добавлять 0,5 ч. ложки меда и 10 капель настойки корня женьшеня.

? При нервном и физическом истощении полезно принимать отвар плодов шиповника коричного. 1 ст. ложку сушеных плодов залить 2-мя стаканами воды, варить при слабом кипении в течение 10 минут, после чего настаивать 6–8 часов, процедить. Пить отвар по полстакана 2–3 раза в день до еды. В средство можно добавлять 7 капель настойки корня женьшеня, сахар или мед.