Правда ли, что я могу быстрее снизить вес, проживая в городе, расположенном выше уровня моря?

В городах, находящихся выше уровня моря, гораздо меньше людей с избыточным весом, чем в городах, расположенных на уровне моря или ниже. Одна теория на этот счет гласит, что на большой высоте органическая ткань быстрее разрушается, что препятствует процессу жироотложения, а ваше тело сжигает больше калорий, вырабатывая то же количество энергии.

Вся еда, которую обычный человек съедает за свою жизнь, весит примерно столько же, сколько один взрослый голубой кит.

* * *

За год человек употребляет от 584 000 до 912 000 калорий, а тренирующийся спортсмен – в 2 раза больше.

* * *

Если вы пьете столько, сколько рекомендуют специалисты по здоровому образу жизни, то за прошлый год объем выпитого вами составил 2920 стаканов воды.