Часть III МАССАЖНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ РУССКОЙ БАНИ
Часть III МАССАЖНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ РУССКОЙ БАНИ
Отправляясь в русскую баню, нужно запомнить несколько простых, но очень важных правил.
За 30–40 минут до посещения бани полезно выпить отвар потогонных трав или специальный банный настой. В течение всей банной процедуры нужно пить часто, но понемногу. После бани утолить жажду можно квасом, лимонадом, минеральной водой, соками или фруктами. Но следует остерегаться холодных напитков, особенно холодного молока.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава I История русской бани
Глава I История русской бани Почему-то многие недооценивают цивилизованность русского народа, считая, что вся его история при ближайшем рассмотрении оказывается самой настоящей летописью дикости и отсталости. Как же они заблуждаются, эти скептики! На самом деле русская
Особенности русской бани глазами ученыx
Особенности русской бани глазами ученыx Влияние русской бани на организм, как и любой другой бани, объясняется прежде всего действием тепла. Испарение пота происходит медленнее, чем в сауне. Отмечено, что потоотделение протекает тем легче, чем ниже относительная
Особенности микроклимата сауны и русской бани глазами ученых
Особенности микроклимата сауны и русской бани глазами ученых Организм человека обладает широким диапазоном адаптационных возможностей. Человек может приспосабливаться к условиям Крайнего Севера, где температура воздуха снижается до -90 °C, и к климату тропиков, где
Глава седьмая Технологии повышения энергетики Бани, солнце и прочее
Глава седьмая Технологии повышения энергетики Бани, солнце и прочее Помимо Люстры Чижевского и Дыхательного тренажера Фролова другие известные мне технологии повышения энергетики тела, хотя и не способны играть системообразующей роли и носят вспомогательный характер,
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ посвящена добрым традициям русской бани, читатель узнает, как испокон веков в ней черпали здоровье и радость
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ посвящена добрым традициям русской бани, читатель узнает, как испокон веков в ней черпали здоровье и радость Мовь, влазня, баня История русской бани уходит в седую древность. Геродот, странствуя по белу свету, побывал и на территории нашей страны — в
ГЛАВА ШЕСТАЯ устами советских писателей раскрывает многообразный ритуал русской бани
ГЛАВА ШЕСТАЯ устами советских писателей раскрывает многообразный ритуал русской бани К сожалению, многие добрые традиции русской бани забыты, утеряны, и их надо терпеливо, буквально по крупицам, собирать. В советской литературе немало прелюбопытнейших «банных» страниц,
ГЛАВА СЕДЬМАЯ о том, что за чистоту приходилось бороться и что у русской бани есть близкие и дальние родичи — финская сауна, японское фуро, турецкий хамам и другие
ГЛАВА СЕДЬМАЯ о том, что за чистоту приходилось бороться и что у русской бани есть близкие и дальние родичи — финская сауна, японское фуро, турецкий хамам и другие Чистота под запретом Четвертый век нашего летосчисления Древний Рим — «вечный город», столица мировой
ГЛАВА ТРЕТЬЯ продолжает рассказ о добрых традициях русской бани. Из уст известных писателей и поэтов, из сокровищницы народного творчества мы получаем представление о многообразном ритуале нашей бани, ее укладе. Читатель узнает и о том, что у русской бани есть финская сестра и другие близкие и дальн
ГЛАВА ТРЕТЬЯ продолжает рассказ о добрых традициях русской бани. Из уст известных писателей и поэтов, из сокровищницы народного творчества мы получаем представление о многообразном ритуале нашей бани, ее укладе. Читатель узнает и о том, что у русской бани есть финская
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ рассказывает о том, как приготовит «вкусный» пар, избежать сырости в парной и о различных рецептах русской бани
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ рассказывает о том, как приготовит «вкусный» пар, избежать сырости в парной и о различных рецептах русской бани «Все в точной пропорции» Издавна на Руси существует выражение: «приготовить баню». Словно речь идет о вкусном пироге. Баня тогда
Рецепты русской бани
Рецепты русской бани Когда парная готова, хорошо положить на полке свежесрубленный еловый лапник. Казалось бы, небольшой кустик, а какое чудеснейшее благоухание распространяет он в банном жару! Как будто в лесу.В бане всегда находятся мастаки приготовить «вкусный» пар.
ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ расскажет о венике, символе русской бани, о том, какие бывают веники, как их заготовлять и сохранять
ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ расскажет о венике, символе русской бани, о том, какие бывают веники, как их заготовлять и сохранять Зеленая эмблема «В бане веник дороже денег». «Веник в бане — всем начальник». «Всех перебил и царю не спустил». «Сидит молодец, играет в щелкунец».Чаще
Часть I ФИЛОСОФИЯ БАНИ
Часть I ФИЛОСОФИЯ БАНИ История бани насчитывает несколько тысячелетий. Первые упоминания находим в Древнем Египте: уже около 6000 лет назад египтяне повсеместно пользовались прекрасно устроенными банями, доступными каждому. Египетские врачи того времени считались
Часть IV МАССАЖНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ХАММАМЕ
Часть IV МАССАЖНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ХАММАМЕ Современная турецкая баня состоит обычно из трех секций. Первая называется джамекан (camekan). Это вестибюль, иногда с фонтаном, в котором находятся кабинки-раздевалки и касса. Здесь посетителям дают пештемаль (pe?temal) – пестрое банное
Противопоказания к приему русской парной бани
Противопоказания к приему русской парной бани ? Категорически запрещается посещать баню при острых стадиях любых болезней, при повышенной температуре и обострениях ряда хронических заболеваний.? Даже всем тем, кто считает себя здоровым, необходимо посоветоваться с