Четвертый день. Знак – зеленый листок

Четвертый день. Знак – зеленый листок

С этого дня я не буду повторяться и говорить о необходимости ежедневно выполнять 7 упражнений и процедур, которые вы уже научились делать:

? упражнение «Радуга»;

? упражнение «Здравствуй, утро!»;

? упражнение «Азбука»;

? процедура «Чистка лимфатических сосудов»;

? процедура «Контрастный душ»;

? процедура «Ванночки для глаз»;

Назовем этот комплекс утренней гимнастики для глаз «Волшебной семеркой» и будем выполнять его каждое утро. Сегодня ванночку для глаз мы делаем с зеленым чаем.

Далее следует выполнить:

? упражнение «Моргание»;

? процедуру «Очищающее дыхание»;

? новое медитативное упражнение «Трава у дома».

Медитативное упражнение дня «Трава у дома»

Это упражнение выполняется во время пальминга. Закрыв ладонями глаза, вы рисуете в воображении летний день и свой или какой?нибудь другой симпатичный домик в деревне или на дачном участке. Вокруг зеленая трава, лужайка, деревья, шелестящие зеленой листвой, омытой дождем. Только что прошла гроза. На листьях и траве вспыхивают в солнечных лучах капельки дождя. Вы вдыхаете чистый воздух, пахнущий озоном, и видите, как зеленые лучи, отраженные от листьев и травы, наполняют зеленой энергией ваши глаза. Ваши лицо, шею, тело омывают зеленые дождинки. Они проникают вглубь вашего организма, сливаясь с зеленой энергией сердечного энергетического центра в углублении пятого грудного позвонка.

Набирая силу в области сердца, зеленые лучи начинают разбегаться по кровеносным сосудам, переходя в лимфу и межклеточную жидкость, смывая все нечистоты с поверхности клеточных мембран, очищая их и наполняя свежей энергией. Вы отчетливо начинаете различать своими глазами каждую травинку, каждую прожилку на поверхности зеленого листа, а ведь каждая прожилка является сосудом, по которому текут соки жизни, накапливаясь в листьях и плодах. Зеленый луч является гармонизирующим среди основных трех цветов жизни, находясь между красными лучами земли и синими лучами небес, и занимает срединное положение между энергетическими центрами.

Вы начинаете ощущать, как успокаиваются нервы и глаза, улучшается контрастность восприятия, нормализуются артериальное и глазное давление, уходит раздражение, агрессия. Этот цвет несет целебные вибрации для больных близорукостью, воспалением сосудистой оболочки глаза и, особенно, глаукомой, а также для онкологических больных.

Далее выполните:

? упражнение «Соляризация» (сделать 3–4 раза в течение дня);

? процедуру «Энтеросорбция энтеросгелем» (1–3 раза между приемами пищи);

? процедуру «Очищение от микробов» (перед ужином в 18:00);

? медитацию на пламя свечи (в 21:00, продолжительность 5 минут);

? процедуру «Глазная ванночка с зеленым чаем» (в 21:30);

? новую процедуру «Чистка печени» (в 22:00).

Чистка печени

В день чистки нельзя употреблять мясо, кофе, шоколад, торты, свежий чеснок. Последний прием пищи – не позднее 18:00.

Принять:

? в 22:00 – настойку валерианы (8–10 капель настойки на 1/4 стакана воды);

? в 22:15 – аллохол (2 таблетки);

Заедать или запивать соком целого грейпфрута.

К правому боку приложить грелку на 1–1,5 часа. Лучше лежать на грелке.

Перед сном выпить сульфат магния (доза – в зависимости от веса и возраста согласно инструкции).

Утром выпить энтеросгель (1 столовая ложка на стакан воды).

Чистка печени повторяется 3 раза с интервалом 3–7 дней. Весь цикл повторяется с периодичностью 1 раз в 3 месяца.

Цветодиетотерапия

? Зеленые щи со щавелем или шпинатом;

? Салат: сваренное вкрутую яйцо, зеленый лук, кинзу и укроп смешать и заправить майонезом;

? Фрукты: киви.