Подушечки для глаз
Подушечки для глаз
Хорошее расслабляющее воздействие оказывают так называемые успокаивающие подушечки для глаз. Их изготавливают, как правило, из шелка или бархата и набивают просяной шелухой. Особенность их состоит в том, что они как бы стягивают на себя статичную жизненную энергию и тем самым способствуют снятию напряжения в области глаз.
Отдыхая, расслабьтесь и займите удобное положение – лучше всего лежа.
Удобно положите подушечку на лоб и закройте глаза. Темнота и мягкое давление подушечки снимут напряжение глаз и нервное напряжение.
Подушечки для глаз можно купить, но можно и изготовить самостоятельно. Из шелка или бархата сшейте мешочек размером 10–20 см, затем набейте его просяной шелухой (ее потребуется от 50 до 100 г).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Расслабление: от глаз – и до глаз
Расслабление: от глаз – и до глаз Чувствовать – значит видеть, а видеть – значит чувствовать. Б.-К.-С. Айенгар. Прояснение жизни Напомним, что между расслаблением тела и хорошим зрением, согласно Бейтсу, существует прямая связь, и, как утверждают йоги, зависимость эта
Почему мышцы глаз теряют способность функционировать, настраивая глаз на работу вблизи и вдали?
Почему мышцы глаз теряют способность функционировать, настраивая глаз на работу вблизи и вдали? Вот причины, которые приводят к постоянному напряжению продольных или поперечных мышц. Как следствие, они ведут к развитию близорукости. Это постоянная работа за компьютером,
Разогрейте подушечки пальцев
Разогрейте подушечки пальцев Подушечками пальцев правой руки энергично потрите левую ладонь, а потом подушечками пальцев левой также энергично потрите правую ладонь. Постучите подушечками пальцев обеих рук друг о друга, снова потрите ладони. Повторяйте это действие до
«Тренинг для глаз» (EYESercise) от Мэрилин Рой (Marilyn Roy). Техники восстановления зрения Тренинг для глаз
«Тренинг для глаз» (EYESercise) от Мэрилин Рой (Marilyn Roy). Техники восстановления зрения Тренинг для глаз Ваши глаза работают благодаря мускулам. Почему бы не поддерживать их в форме?Реальная программа улучшения зрения с Мэрилин Рой.Все мы понимаем пользу регулярных занятий
…Глаз
…Глаз Глаза болят, читать невозможно, озноб. Скорее всего, вы заболеваете вирусной инфекцией (ОРВИ). Боль пройдет вместе с температурой.Глаза болят сильно, словно их выдавливают изнутри, болит также голова, ломит суставы, общая разбитость, температура быстро нарастает.
Банановые подушечки
Банановые подушечки 8 маленьких булочек из муки грубого помола (типа «Здоровье»), 2 ст. л. арахисового масла, 2 ст. л. сыра, 2 банана.Срежьте верхушки с булочек и острым ножом выньте из них мякиш. Взбейте арахисовое масло и мягкий (домашний) сыр, добавьте грубо размятые бананы и
Подушечки для глаз
Подушечки для глаз Хорошее расслабляющее воздействие оказывают так называемые успокаивающие подушечки для глаз. Их изготавливают, как правило, из шелка или бархата и набивают природным наполнителем – просяной шелухой. Особенность их состоит в том, что они как бы
Душ для глаз
Душ для глаз Душ для глаз улучшает кровообращение. С его помощью можно добиться общей стимуляции функции глаз, а также укрепления их защитных сил и способности противостоять вредным воздействиям. Эта процедура особенно рекомендуется, если глаза перенапряжены, устали,
Душ для глаз
Душ для глаз Известный врач и целитель, пастор Себастьян Кнейпп утверждал, что вода обладает естественной целебной силой. К числу его методик водолечения относится душ для глаз. Принимать душ для глаз лучше всего во время утреннего и вечернего умывания.Душ для глаз по
Подушечки для глаз
Подушечки для глаз Хорошее расслабляющее воздействие оказывают так называемые успокаивающие подушечки для глаз. Их изготавливают, как правило, из шелка или бархата и набивают просяной шелухой. Особенность их состоит в том, что они как бы стягивают на себя статичную
Подушечки для глаз
Подушечки для глаз Хорошее расслабляющее действие оказывают успокаивающие подушечки для глаз. Особенность их состоит в том, что они как бы стягивают на себя статичную, не пульсирующую энергию, способствуя тем самым снятию напряжения в области глаз.Расслабьтесь и
Душ для глаз
Душ для глаз Если у вас мягкий нетравмирующий душ с не слишком активным напором воды, то можно с его помощью во время мытья массировать прохладной водой глаза через закрытые веки. Такой массаж выполнять не более одной минуты. При этом не следует направлять душ в
Упражнение для глаз 1: Египетская техника черной точки (упражнение для мышц глаз)
Упражнение для глаз 1: Египетская техника черной точки (упражнение для мышц глаз) Египетская техника черной точки представляет собой серию эффективных упражнений, предназначенных для комплексного решения проблем со зрением.Сначала на белом листе нарисуйте черными
Упражнение для глаз 3: Йогические упражнения для развития аккомодативной способности глаз (для улучшения зрения вдаль и вблизи)
Упражнение для глаз 3: Йогические упражнения для развития аккомодативной способности глаз (для улучшения зрения вдаль и вблизи) Современная наука считает, что мышцы, отвечающие за аккомодацию глаз, с возрастом неизбежно слабеют. Однако это не совсем так. Аккомодационные
Упражнение для глаз 9: Йогические техники Пальминга (всегда заканчивайте упражнения для глаз Пальмингом)
Упражнение для глаз 9: Йогические техники Пальминга (всегда заканчивайте упражнения для глаз Пальмингом) До того как Пальминг был вновь открыт доктором Бейтсом в начале прошлого века, его на протяжении не одной тысячи лет практиковали индийские йоги и китайские даосы.
Поза с опорой на подушечки пальцев
Поза с опорой на подушечки пальцев Время выполнения: 5–10 вдохов – выдоховУровень сложности: Дришти: вперед и вниз Физическая польза: улучшает равновесие, укрепляет мышцы бедер, удлиняет позвоночник, раскрепощает плечевой пояс, раскрывает грудь, улучшает пищеварение и