Созерцание воды на природе
Созерцание воды на природе
Созерцание лучше проводить в естественных природных условиях – на озере, пруду, море. Если в ваших краях есть спокойная заводь с блестящей зеркальной поверхностью, в которой отражен естественный свет, не упускайте возможности спокойно посидеть и посмотреть на водную гладь. Смотрите в центр отражения в воде естественного источника света – солнца, луны или звезд. Для занятия лучше выбрать утреннее или вечернее время, когда солнце находится в 35–40° над горизонтом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«Созерцание»
«Созерцание» Это упражнение является обязательной составляющей данной практики. Без усилий по достижению внутренней тишины и покоя сознания невозможно почувствовать автоматизмы сознания, обнаружить его инструментальность и в дальнейшем реально прийти к умению
«Созерцание»
«Созерцание» — Да откуда там предмет возьмется?! Ничего я не вижу, темно и какие-то цветные круги перед глазами.— Как-то не четко все, искаженно. Не понимаю.А я беру на себя смелость утверждать, что у каждого есть неизвестный вам самим опыт созерцания. Позвольте всплыть в
Созерцание
Созерцание Созерцание поможет вам натренировать волю. Упражнение, о котором пойдёт речь ниже, поможет вам чувствовать себя уверенно в окружении незнакомых людей. Ваш взгляд станет неотъемлемой частью вашего образа, который будет запечатлеваться и очаровывать,
СОЗЕРЦАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
СОЗЕРЦАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Спокойное созерцание — это то, что спасает, когда страдает тело и томится дух. Спокойное созерцание — это то, что дает надежду и показывает путь к выздоровлению, когда, казалось, все пути отрезаны.Находиться в состоянии спокойного созерцания —
Созерцание светил
Созерцание светил Древние восточные учения говорят о том, что для развития совершенного зрения надо смотреть на солнце, луну и звезды. Эксперименты, проведенные Бейтсом, Гельмгольцем и другими медиками, подтверждают, что рассматривание светящихся объектов повышает
7. Упражнение «Созерцание духа»
7. Упражнение «Созерцание духа» Упражнение состоит в двойной задержке дыхания. Выполняется стоя.• Выполните поверхностный неглубокий вдох. Дыхание бесшумное, грудь, живот, диафрагма остаются неподвижными.• Сделайте паузу, задержите дыхание на несколько секунд. Легкие
СОЗЕРЦАНИЕ ВСТРЕЧИ
СОЗЕРЦАНИЕ ВСТРЕЧИ Войдите в молитвенное созерцание и сделайте энергетическую чистку, как вы уже это научились делать. А теперь в путь.«Я стою перед красивой тихой рекой. Ивы опустили свои ветви в воду. Маленький уютный песчаный пляж. Я ложусь на спину на тёплый пляжный
Созерцание свечи
Созерцание свечи Упражнение 11. Установите зажженную свечу на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки перед собой.2. Сядьте, примите удобную позу, расслабьтесь.3. Смотрите, не моргая и не отрывая взгляда, на пламя свечи в течение 5–7 секунд.4. Закройте глаза ладонями и
Упражнения на созерцание солнечного света
Упражнения на созерцание солнечного света Упражнение 11. Данное упражнение рекомендуется выполнять в 7 часов утра или 17 часов вечера, в безоблачную погоду. Сядьте на стул с закрытыми глазами лицом к солнцу, примите удобную позу, расслабьте мышцы.2. Медленно покачивайтесь
Созерцание природы
Созерцание природы Туман весенний, для чего ты скрыл Те вишни, что окончили цветенье На склонах гор? Не блеск нам только мил, И увяданья миг достоин восхищенья! Ки-но Цураюки «Свежий снег, нечего и говорить, прекрасен, белый-белый иней тоже, но чудесно и морозное утро без
Глава 6. Круговорот загрязненной воды в природе
Глава 6. Круговорот загрязненной воды в природе Использованная человеком вода в конечном счете, возвращается в природную среду. Но, кроме испарившейся, это уже не чистая вода, а бытовые, промышленные и сельскохозяйственные сточные воды, обычно не очищенные или очищенные
Созерцание свечи
Созерцание свечи Упражнение 1 1. Установите зажженную свечу на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки перед собой.2. Сядьте, примите удобную позу, расслабьтесь.3. Смотрите, не моргая и не отрывая взгляда, на пламя свечи в течение 5–7 секунд.4. Закройте глаза
Созерцание совершенства мира
Созерцание совершенства мира Ваша душа является отражением Вселенной. Любые проявления вашей личности – речь, мысли, впечатления, переживания – становятся частью мира, наполняют и дополняют его. Потому что все мы – единое целое. Любое, даже самое неощутимое движение
Амбхави Дхарана-мудра: созерцание стихии Воды
Амбхави Дхарана-мудра: созерцание стихии Воды Мизинец представляет светоносное качество, начало разума и просветления, в чистом виде выражает независимость взглядов, честолюбие и стремление ставить перед собой великие цели. Природный элемент мизинца – Амбхави (Вода).
Мудра «Созерцание неба»
Мудра «Созерцание неба» Мудра приходит на помощь в решении проблем духовного роста. Естественно, приятного мало, когда у человека пытаются отнять то, чем он обладал, – общение, любимое занятие, покой. Но попробуйте вообразить, что однажды и вам предстоит лишиться чего-то
Упражнение «Созерцание лотоса»
Упражнение «Созерцание лотоса» Благодаря этому упражнению вы почувствуете, как энергия – ци – сама начинает движение внутри тела, теплым потоком поднимаясь от живота вверх. Это значит, что вы соединили воедино силу мысли, дыхания и энергию, и эта тройная сила открыла