Фруктово-ягодный суп с рисом
Ингредиенты:
4 яблока, 200 г смородины, 50 г вареного риса, сахар.
Способ приготовления:
Яблоки вымыть, удалить сердцевину, крупно нарезать. Смородину вымыть. Яблоки залить 0,6–0,7 л воды, варить в течение 5 минут, процедить. Отвар довести до кипения, добавить смородину, рис, сахар, варить в течение 3 минут.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Ягодный декаданс Ингредиенты:• 230 г мороженой ягодной смеси (черника, малина и ежевика).• 170 г обезжиренного чистого йогурта без сахара• 1/4 чашки хлопьев из пшеничных отрубей• 1 ст. ложка измельченных грецких орехов (для хруста и жирных кислот омега-3)• 1 ст. ложка белка
ЧАЙ «ЯГОДНЫЙ ДОКТОР» Сухой чай, измельченные листья малины и ежевики всыпьте в нагретый заварочный чайник и залейте его наполовину кипятком. Закройте чайник крышкой и сверху положите на него льняную салфетку так, чтобы она закрыла крышку и носик. Через 4 минуты долейте в
Ягодный чай Ингредиенты1 столовая ложка плодов красной рябины1 столовая ложка измельченных плодов шиповника2,5 стакана водыСпособ приготовленияПлоды рябины и шиповника положить в термос, залить кипящей водой, плотно укупорить и оставить на несколько часов для
Ягодный коктейль ИНГРЕДИЕНТЫЯгоды земляники – 350 гПлоды шиповника – 400 млЯгоды черной смородины – 350 гЯгоды рябины – 300 гВода – 0,75 лCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯРастительные ингредиенты хорошо промыть, землянику и смородину протереть сквозь сито или измельчить с помощью
Крем «Ягодный» ? 1 стакан кипятка ? 1 ст. л. ягод брусники ? 7–8 свежих брусничных листьев ? 2 яичных желтка ? 2 ст. л. овсяной муки ? 2 ст. л. жирных сливок Залить кипятком листья брусники и настаивать в течение 30 минут. Настой процедить, добавить размятые ягоды, сливки и желтки.
Фруктово-ягодный суп с кукурузной крупой Ингредиенты:2 яблока, 1 груша, 1 айва, 3 персика, 200 г абрикосов, 50 г черноплодной рябины, 50 г красной смородины, 100 г вареной кукурузной крупы, сахар.Способ приготовления:Яблоки, грушу и айву вымыть, удалить сердцевину, нарезать
Плодово-ягодный чай Смешайте плоды шиповника и плоды черной рябины в равных частях. На один чайник вам понадобится 2 ст. ложки смеси измельченных плодов. Залейте их кипятком и настаивайте 30–40
Ягодный салат ? ингредиенты100 г черники, 100 г ежевики, 100 г малины, 100 г смородины, мед.? способ приготовленияВсе ягоды вымыть, обсушить и смешать. Часть из них слегка помять вилкой, добавить мед и поставить в холодильник на
Фруктово-ягодный квас Фруктовый и ягодный квас в давние времена – напиток для простых людей. Но в наше время, вооруженное знаниями о витаминах и антиоксидантах, невозможно не оценить по достоинству оздоровляющие фруктово-ягодные квасные эликсиры. Классические, то есть