Георг Энрих Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда
Георг Энрих
Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как жалость к себе отражается на здоровье
Как жалость к себе отражается на здоровье Жалея себя, мы не только можем сильно расшатать свою психику, но и навредить общему здоровью. Чрезмерное сострадание к собственной персоне может спровоцировать: болезни пищеварительной системы (в основном гастриты и язвы
Дородовой период[Некоторые высказывания родителей, цитируемые в этом разделе, взяты из исследования, проводившегося одним из авторов (Р.Б.Д.) в конце 1970-х гг. Хотя этим цитатам больше 18 лет, их легко представить в устах нынешних молодых родителей; высказывания, несущие на себе отпечаток своего вр
Дородовой период[Некоторые высказывания родителей, цитируемые в этом разделе, взяты из исследования, проводившегося одним из авторов (Р.Б.Д.) в конце 1970-х гг. Хотя этим цитатам больше 18 лет, их легко представить в устах нынешних молодых родителей; высказывания, несущие на
Верните контроль, сбалансируйте химию мозга
Верните контроль, сбалансируйте химию мозга Уравновешивать нужно не только системы мозга, но и химические вещества (нейромедиаторы), которые влияют на ваше поведение.1. ДофаминЭто химическое вещество способствует позитивному интересу, настойчивости, оказывает
Метод Аллена Карра: как легко и быстро бросить курить
Метод Аллена Карра: как легко и быстро бросить курить
Верните контроль, сбалансируйте химию мозга
Верните контроль, сбалансируйте химию мозга Уравновешивать нужно не только системы мозга, но и химические вещества (нейромедиаторы), которые влияют на ваше поведение.1. ДофаминЭто химическое вещество способствует позитивному интересу, настойчивости, оказывает
3. Психофизиология стресса. Стресс экстремальных ситуаций. Профилактика стресса
3. Психофизиология стресса. Стресс экстремальных ситуаций. Профилактика стресса Стресс (англ. stress — напряжение) — неспецифический адаптационный синдром (комплекс реакций организма), возникающий в ответ на действие слабых пролонгированных, сильных или сверхсильных
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. ЦИГУН ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И ПРИ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. ЦИГУН ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И ПРИ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ Что же это за жизнь, когда человек не может услышать одинокий жалобный крик козодоя или яростные споры лягушек в ночном пруду неподалеку? Я краснокожий — и не понимаю. Индейцы любят свежий ветер,
Как жалость к себе отражается на здоровье
Как жалость к себе отражается на здоровье Жалея себя, мы не только можем сильно расшатать свою психику, но и навредить общему здоровью. Чрезмерное сострадание к собственной персоне может спровоцировать: болезни пищеварительной системы (в основном гастриты и язвы
На день рождения подарила себе здоровье
На день рождения подарила себе здоровье Это письмо я пишу сразу после своего дня рождения. Вчера мне исполнилось 67 лет. Со школьного возраста мама вырастила во мне такую привычку – в каждый день рождения подводить итоги, делать выводы из того, что произошло за год, строить
ГАРАНТИЯ ОТ ПЕРЕГРУЗОК
ГАРАНТИЯ ОТ ПЕРЕГРУЗОК "А не чересчур ли такая сплошная да еще интенсивная деятельность? Не перегружен ли мозг ребенка информацией? Не ведет ли это к переутомлению, расстройству сна, раздражительности?" — такие опасения нам высказывают нередко. А мы удивляемся: какая же
Жизнь в эпоху нервных перегрузок
Жизнь в эпоху нервных перегрузок Доктор Бейтс подчеркивал: «Чтобы убедиться в том, что напряжение ухудшает зрение, подумайте о чем-нибудь неприятном, о каком-нибудь чувстве физического дискомфорта или о чем-нибудь плохо видимом. Когда глаза откроются, будет обнаружено,
Екатерина Осоченко Легко родить легко Пособие для будущих мам
Екатерина Осоченко Легко родить легко Пособие для будущих мам Рецензент : Н . В . Старцева, профессор кафедры акушерства и гинекологии Пермской государственной медицинской академии, доктор медицинских наук.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть
Стань сам себе экстрасенсом. узнай цвет своей ауры, чтобы быстро изменить судьбу к лучшему!
Стань сам себе экстрасенсом. узнай цвет своей ауры, чтобы быстро изменить судьбу к лучшему! Цвета существуют не только вокруг нас. Они есть и в нас. Земные оттенки не сравнятся с ними по яркости и красоте, однако, видеть внутренние цвета дано лишь тем, кто обладает даром
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ ВЕРНИТЕ СЕРДЦУ РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ ВЕРНИТЕ СЕРДЦУ РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ Говорят, кардинал Ришелье на должность секретаря из всех кандидатов всегда выбирал самого занятого. Он считал, что лишь такой человек способен справиться со множеством возложенных на него обязанностей. И ведь невдомек
Верните жизнерадостную гибкость вашей молодости и даже больше!
Верните жизнерадостную гибкость вашей молодости и даже больше! Для достижения прекрасной гибкости вы должны сделать три вещи:1) Обманом заставить ваши мышцы расслабиться с помощью различных природных рефлексов.Рефлекс — это автоматический отклик вашего тела на