Подготовка к родам

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Подготовка к родам

Ну вот, вы благополучно вступили в третий триместр беременности. Впереди – роды. И радостно, и немного страшновато, правда? Бояться не надо, лучше просто к ним подготовиться. Для начала вы можете записаться на специальные курсы по подготовке к родам. Выбирать их следует по следующим правилам:

? Узнайте, кто ведет курсы. Стремитесь найти профессиональных психологов и медиков, чтобы получить максимум пользы от занятий.

? Инструктор должен поинтересоваться у вас о течении беременности и быть в курсе вашего состояния, чтобы занятия пошли на пользу.

? Инструктор должен знать пределы допустимых нагрузок. Желательно, чтобы он имел квалификацию врача ЛФК.

Какой продолжительности должны быть курсы? Чем дольше, тем лучше.

Ну, а мы посоветуем вам еще некоторые способы подготовки к родам.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.