Читайте также
Подготовка к родам
Благополучно миновав все возможные проб- лемы и осложнения, вы все ближе и ближе к заветной цели — родам. Я советую вам осуществить несколько мероприятий, которые вместе с традиционными рекомендациями врача-гинеколога помогут лучше подготовиться к
Как вести себя после операции?
Итак, операция по удалению грыжи прошла без осложнений. Как больному следует себя вести?Скальпель хирурга спасает здоровье пациента. Но при этом совершенно неизбежно наносит организму определенные механические повреждения.
РАССЛАБЛЕНИЕ В ВОДЕ И ПОДГОТОВКА К РОДАМ
Вода – лучшее место для расслабления, тем более вода морская, насыщенная солями и легко удерживающая любое тело на поверхности. Несмотря на то что за время беременности вы набрали лишние килограммы и чувствуете себя неуклюжей, в
Как себя вести во время знакомства
В зависимости от вашего настроения и от настроения объекта, можно выбирать разные модели поведения.Один из довольно-таки простых способов – привлечь к себе внимание всей аудитории, то есть, чем-то быть значительно лучше других. (…)
20. Подготовка к родам. Курсы, программы, приемы самообезболивания
Сегодня существует множество курсов подготовки к родам, школ будущих матерей, занятий для будущих родителей и т. д., и т. п.На курсах для беременных вам расскажут, как проходят роды, как вести себя во время
Настройка на себя
Вопрос. Как вы контролируете себя, отслеживая собственные реакции на стресс, чтобы удостовериться, что вы поддерживаете «оптимальное управление»?
Д-р Джафф. Ключом к процессу является осознание собственного состояния. Если вы посмотрите
Подготовка к родам
Несмотря на существенное развитие медицины, личная подготовка к родам остаётся весьма необходимой. Вам предложат множество методик. Отказавшись от так называемой классической, у вас есть возможность отдать предпочтение другому подходу, может быть
Как вести себя в супермаркете
Противостоять маркетинговому воздействию можно с учетом советов психологов.• Отправляясь за покупками, хорошо подумайте, что необходимо приобрести, составьте список нужных товаров и совершайте покупки строго по нему.• Не ходите за
Настройка на благополучные роды
Эта настройка выполняется в течение 5-15 мин. Лучше выполнять её будущим родителям вместе. Тогда эффект от настройки будет более ярким.Выражается он в том, что тело в настройке, запоминая необходимые состояния, постепенно готовится к
Профилактика осложнений и подготовка к родам
Мы уже не раз говорили о том, что организм женщины, перестроившись на вынашивание ребенка, существенно меняется. Молочные железы становятся больше и тяжелее, оттягивают плечи вперед, что укорачивает мышцы груди и удлиняет
Подготовка к родам
Ну вот, вы благополучно вступили в третий триместр беременности. Впереди – роды. И радостно, и немного страшновато, правда? Бояться не надо, лучше просто к ним подготовиться. Для начала вы можете записаться на специальные курсы по подготовке к родам.
Подготовка к родам… малыша!
Сейчас ни для кого не является секретом, что ребенок ведет активную жизнь в животе у матери; он двигается, отталкивается пяточками от стенок матки, сосет палец, поворачивает голову к источнику интересных для него звуков, «играет» пуповиной.
Настройка камня на себя
Человеческий организм и камень обладают определенными вибрациями. Соответственно можно предположить наличие некоего сродства между ними. Если первоначальный «контакт» с камнем уже установлен, его можно развить и усилить. Для этого вы можете
Как вести себя в парилке
Обычно в парилку заходят от 2 до 4 раз. Полок в парной может быть сильно нагрет, поэтому возьмите с собой полотенце. Не спешите начинать париться, сначала просто посидите и расслабьтесь. Для начала разместитесь на нижней скамье, хорошенько
Родовых схваток облегчение
— После седьмого месяца беременности для подготовки роженицы рекомендуется давать настой: смешать поровну зверобой и шалфей. 30 г смеси залить 1 л кипятка, настаивать 15 мин., процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Пить по стакану 2
Подготовка к родам. Делаем «очищающий вдох»
Готовиться к родам значит ходить на курсы. Как правило, именно в третьем триместре беременные пары начинают ходить на курсы, организованные с целью подготовки к процессу родов.В Америке есть много пользующихся популярностью