Уход за кожей

Уход за кожей

Вы заметили, что на лице у вас появились бурые пигментные пятна? Это довольно распространенное явление при беременности. Кроме того, кожа может стать сухой или, наоборот, более жирной, чем была раньше. Случается, что на ней даже появляются воспалительные угри и гнойнички. А все дело в том, что при беременности возникает недостаточность витамина А, следствием чего являются чрезмерная сухость и шелушение кожи. Что в этих случаях нужно делать? Первым делом, начать применять препарат витамина А  (по рекомендации врача и в количествах, указанных на упаковке) или употреблять продукты, богатые этим витамином: сливочное масло, печень, яичный желток, рыбий жир, морковь, зеленый лук, салат, абрикосы и др. Кроме того, после каждого мытья надо смазывать влажную кожу лица, рук, груди, шеи смягчающими кремами, после чего осушить полотенцем. Вечером после мытья лицо следует очищать лосьонами или кремами в зависимости от типа кожи.

Если кожа становится очень жирной и на ней появляются гнойничковые угри, прежде всего необходимо ограничить употребление сладкой пищи (особенно шоколадных и сдобных изделий) и жиров животного происхождения (свиного, бараньего, говяжьего), заменив их растительным маслом. В последние месяцы беременности надо ограничить употребление сахара и меда. Одновременно рекомендуется начать прием поливитаминных препаратов, в состав которых обязательно должны входить витамины С, рутин, В1, В2, А. При наличии гнойничков кожу следует очищать лосьонами для жирной кожи.

Для предупреждения пигментных пятен, особенно на лице, следует избегать длительного прямого попадания солнечного света в летне-весенний период, употреблять достаточное количество продуктов, богатых витамином С, перед выходом на улицу смазывать кожу фотозащитными кремами. Можно использовать отбеливающие маски, желательно плодоовощные.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.