Освежающая ванна
Освежающая ванна
Но не только душ позволяет наслаждаться полноценной жизнью. Погрузитесь в освежающую воду и наслаждайтесь пьянящим ароматом хвойного леса, а поможет вам в этом следующая процедура — бодрящая ванна с ароматическими маслами.
К тому же нижеперечисленные масла, которые используются для этой ванны, способны очистить и подтянуть кожу, успокоить боль в натруженных за неделю мышцах и суставах.
В предполагаемом рецепте используются четыре ароматических масла. Добавьте в наполняющуюся ванну 4 капли масла кипариса, 10 капель масла можжевельника, 3 капли сладкого апельсина и одну каплю масла сосны. Вода должна быть приятно теплой. Можно добавить немного ароматных трав — лаванду, тимьян, ромашку, которые напомнят вам запах леса.
А можно зажечь ароматную свечку с экстрактом любых растений, выбрав в зависимости от настроения бодрящий или расслабляющий аромат.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Душ и ванна
Душ и ванна Перейдем наконец к приятным процедурам, а именно, к водным и тепловым.Сначала о том, как принимать душ и ванну, чтобы извлечь из этой процедуры максимальную пользу. Душ и ванну необходимо принимать два раза в сутки – перед завтраком, после аэробных упражнений, и
Ванна
Ванна Многие пренебрегают этой процедурой, предпочитая принимать душ. Однако ванна является эффективным средством лечения и профилактики целлюлита.Принимая ванну, нужно соблюдать следующие правила:– не принимать слишком горячую или слишком холодную ванну.
Освежающая маска
Освежающая маска Требуется: по 1 ст. л. глины и сметаны, 50 г квашеной капусты, 1 яичный желток.Способ приготовления. Измельчите квашеную капусту, добавьте сметану, сырой желток, глину и тщательно перемешайте.Способ применения. Нанесите состав на кожу лица и оставьте на 15—20
Хвойная ванна
Хвойная ванна Такие ванны помогают снять внутреннее раздражение, восстановить силы. Они укрепляют сосуды и сердце, лечат бессонницу, улучшают состояние кожи и активизируют дыхание, помогают бороться с воспалением суставов и ожирением. Очень полезны хвойные ванны для
Крахмальная ванна
Крахмальная ванна Ванны с добавлением крахмала смягчают кожу, снимают кожный зуд и раздражение. Применяются такие ванны для лечения неинфекционных кожных заболеваний, а также заболеваний, сопровождающихся кожным зудом. На 200 л воды требуется 500–800 г крахмала, который
Ванна с аиром
Ванна с аиром Для лечения диатеза и рахита у детей применяется ванна с аиром. 10 столовых ложек измельченного корня аира залейте 2,5 л холодной воды, доведите до кипения и уменьшите огонь. Через 30 минут снимите с огня и дайте отвару настояться в течение 20 минут. Процедите и
Шалфейная ванна
Шалфейная ванна Ванна из шалфея обладает болеутоляющим эффектом, оказывает благотворное действие при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при лечении последствий переломов и травм конечностей. Шалфейные ванны также сужают поры и помогают избавиться от
Солевая ванна
Солевая ванна Эти весьма популярные ванны снимают мышечные и суставные боли, уменьшают последствия травм, оказывают положительное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшают обмен веществ, обладают противовоспалительным эффектом. Они помогают при
Ванна из ромашки
Ванна из ромашки Эта ванна снимает повышенную возбудимость нервной системы.Эфирное масло цветков ромашки оказывает положительное действие при наружных и внутренних воспалениях и кожных высыпаниях.На 200 л теплой воды потребуется 0,5 кг ромашки. Залейте сухое сырье
Валериановая ванна
Валериановая ванна Такие ванны помогают избавиться от последствий стресса, улучшить сон. Они нормализуют сердечные ритмы и кровяное давление, улучшают работу желудка, снимают спазмы. Для полной ванны достаточно совсем небольшого количества измельченных корней
1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки)
1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки) Само название уже достаточно поясняет, а в своем месте будет указано, когда и в каких случаях они применимы, холодными или теплыми, как долго: две — три минуты или четверть часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и
Ванна
Ванна Главная цель этой гигиенической процедуры – очищение пор, закупоренных омертвевшими клетками, которые блокируют выделение пота и шлаков. Очищенная кожа лучше дышит и в то же время впитывает увлажняющие средства и воду, благодаря чему становится более мягкой и
Медовая ванна
Медовая ванна Медовая ванна хорошо успокаивает нервную систему, кроме того, она благоприятно влияет на кожу, делает ее более эластичной и нежной.1. Для ванны потребуется 200–250 г меда. Добавить его в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня.
Освежающая маска из цветков бузины
Освежающая маска из цветков бузины 1–2 столовые ложки цветков бузины черной заливают небольшим количеством кипятка и размешивают (масса должна иметь кашицеобразную консистенцию). Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной
Освежающая маска с имбирем и мятой
Освежающая маска с имбирем и мятой Требуется: 40 г любого крема для ног, 15 г тертого корня имбиря, 1 ч. л. измельченных листьев мяты.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте