Читайте также
4. Техника выполнения лапароскопии
Так как, в сущности, лапароскопия является хирургической операцией, то, также как и перед другими хирургическими вмешательствами, перед процедурой требуется проводить тщательную подготовку к ней пациента, которая включает в
Техника выполнения
Стяните седалищные кости. Начинайте «гудеть» и сознательно направляйте звук в затылок. Необходимо достичь резонанса. Попробуйте представить, что звук выходит из корня языка. Поэкспериментируйте: вытяните подбородок вперед, продолжая гудеть, затем
Техника выполнения
Для начала необходимо найти точки на голове (рис. 8).
Рис. 8Точка 1. Работайте средними пальцами обеих рук. Приложите их к центру подбородка и ведите в сторону ушей вдоль нижней челюсти. В определенный момент вместо кости нижней челюсти вы ощутите мягкую
Техника выполнения
Найдите точки. Для этого нежно массируйте венечную точку. Вы должны ее почувствовать: это может быть легкий зуд, наполняющее тепло или что-то еще. Не прекращая стимуляции, расслабьте нижнюю челюсть и приложите язык к небу. Поднимите левую руку перед
Техника выполнения
Упражнение можно разделить на три этапа.На первом этапе некоторое время стимулируйте венечную точку способом, известным вам из подготовительных упражнений.
Рис. 10На втором этапе приложите средний палец правой руки к середине лба, на ширину пальца
Техника выполнения
Прежде чем активировать собственно точки «Разглаживания лба», стимулируйте средним пальцем правой руки верхнюю точку лба (на оси лба у границы роста волос). Нежно сдвигайте кожу под кончиком пальца стимулирующим нажатием вверх назад. Одновременно
Техника выполнения
Для этого вида стимуляции мышц есть два варианта захвата. Испробуйте оба и выберите тот, который вам удобнее (рис.
Техника выполнения
Найдите нужные точки (рис. 13).Для этого положите безымянные пальцы точно на начало бровей, в изгиб глазных впадин. Средние пальцы при этом лежат на высших точках бровей. Еще одна точка находится на самом кончике носа.
Рис. 13Стимулируйте эти точки
Техника выполнения
Начните с безымянных пальцев, мягко приложив их к внутренней части нижнего края века, точно на пересечении круговой мышцы и мышечного тяжа, идущего рядом с носом к внутреннему углу глаза и тянущего вверх как верхнюю губу, так и крыло носа (рис. 14).
Рис.
Техника выполнения
Начинайте стимулировать легкими нажатиями венечную точку до тех пор, пока она не «отзовется» на ваши прикосновения. Безымянными пальцами мягко проведите от уголков рта через щеки в направлении скуловой кости (рис. 15).
Рис. 15Под самой скуловой костью и
Техника выполнения
Расположите пальцы на нужных точках (рис. 16).
Рис. 16Безымянные пальцы должны оказаться в мышечных ямках снаружи от углов рта под нижней губой, а средние пальцы отстоят от них на две ширины пальца выше и чуть-чуть в стороны. Расслабьте нижнюю челюсть, дав
Техника выполнения
Начните с точки близ ушной раковины. Средними пальцами активируйте переднюю ушную мышцу при помощи 30 легких нажатий средними пальцами на точки у козелка уха. Потом средний палец правой руки положите на лобную точку, которая находится приблизительно
Техника выполнения
Как и прежде, начните с поиска точек и расстановки пальцев (рис. 18).
Рис. 18Установите мизинец под нос рядом с ямкой в центре верхней губы, то есть совсем рядом с губной дугой. Безымянный палец установите сбоку от крыла носа, вплотную к нему, а затем
Техника выполнения
Найти точки для этого упражнения очень легко (рис. 19).
Рис. 19Приложите мизинцы обеих рук точно к верхнему краю губы рядом с уголками рта. Безымянные пальцы установите под скуловую кость перед началом нижнечелюстного сустава, а указательные и средние –
Техника выполнения
Правильно отыщите точки. Сделать это совсем не трудно. Поставьте безымянные пальцы под нижней губой, сместив на один палец вниз; маленькие ямочки по бокам от кончика подбородка явно выражены, и найти их легко (рис. 20).
Рис. 20Кончики средних пальцев
Техника выполнения процедуры
Существует два применимых в домашних условиях способа постановки клизм: при положении пациента в коленно-локтевом положении (в этом положении можно проводить процедуру самостоятельно с начала до конца) и лёжа на левом (!) боку. Собственно