Техника выполнения

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Техника выполнения

Найти точки для этого упражнения очень легко (рис. 19).

Рис. 19

Приложите мизинцы обеих рук точно к верхнему краю губы рядом с уголками рта. Безымянные пальцы установите под скуловую кость перед началом нижнечелюстного сустава, а указательные и средние – на задний край нижней челюсти, на расстоянии ширины пальца от козелка уха. Когда точки найдены, одновременно и равномерно (можно в такт биению сердца) нажимайте на них без смещения в течение двух минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.