Глава 2 Сердце
Глава 2 Сердце
Цель: чтобы сердце работало как следует
Я никогда не был завсегдатаем спортзалов. За всю мою взрослую жизнь у меня не было ни одной тренировки, из-за чего сильно расстраивается Джули. У меня есть несколько аргументов в свое оправдание.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 12 Сердце и кровь
Глава 12 Сердце и кровь Почему у нас несколько групп крови? Большинство из нас знают, что существует четыре основные группы крови: А, В, АВ и О (соответствует II, III, IV и I группам. — Примеч. ред.). Каждая разделена на резус-положительную и резус-отрицательную, что в сумме дает
Глава 2. ОТКРОЙ СВОЕ СЕРДЦЕ МИРУ И ВЫСШЕЙ СИЛЕ
Глава 2. ОТКРОЙ СВОЕ СЕРДЦЕ МИРУ И ВЫСШЕЙ СИЛЕ ГОРДЫНЯ — ГЛАВНЫЙ СМЕРТНЫЙ ГРЕХ Мама с маленькой дочкой идут но улице. Дочка видит — собачки любовью занимаются. Девочка спрашивает: «Мама, а что это они делают?» Мама, смутившись: «Это они расслабляются». Идут дальше. Девочка
Глава 8 Оздоравливаем сердце
Глава 8 Оздоравливаем сердце Используйте мозг, чтобы укрепить и успокоить сердце Все, что полезно для сердца, — полезно для мозга, и наоборот. Сильную боль в груди мне пришлось испытать трижды в жизни. Казалось, будто нападающий Национальной баскетбольной лиги уселся
Глава 8 Оздоравливаем сердце
Глава 8 Оздоравливаем сердце Используйте мозг, чтобы укрепить и успокоить сердце Все, что полезно для сердца, — полезно для мозга, и наоборот. Сильную боль в груди мне пришлось испытать трижды в жизни. Казалось, будто нападающий Национальной баскетбольной лиги уселся
Глава 1 Я и мое сердце
Глава 1 Я и мое сердце Коротко о себеПоявился на свет в день Рождества Христова – 25 декабря 1929 года. Никогда не думал и даже не мечтал дожить до такого возраста, тем более с такой роковой болезнью, как инфаркт миокарда, да еще в тяжелой форме. Но несмотря на труднейшие
Глава 3 Сердце – основной жизненный орган
Глава 3 Сердце – основной жизненный орган Что, если я скажу, что вы можете избежать заболеваний сердца? Но вначале я задам вопрос: готовы ли вы делать все, чтобы избежать этого ужаса – внезапной острой боли в груди, которая потом захватывает руки, шею и челюсть, внезапного
Глава 3. Сердце – основной жизненный орган
Глава 3. Сердце – основной жизненный орган American Heart Association. June 2011. About arrhythmia. http://www. heart.org/ HEARTORG/Conditions/Arrhythmia/AboutArrhythmia/About-Arrhythmia_UCM_002010_Article.jsp.Jankord, R., and B. Jemiolo. 2004. Influence of physical activity on serum IL-6 and IL-10 levels in healthy older men. Medicine and Science in Sports and Exer cise 36(6): 960-64.McCrory, M. A., et al. 1999. Dietary variety within food groups:
Глава 1 Я и мое сердце
Глава 1 Я и мое сердце Коротко о себе Появился на свет в день Рождества Христова 25 декабря 1929 года. Никогда не думал и даже не мечтал дожить до такого возраста, тем более с такой роковой болезнью, как инфаркт миокарда да еще в тяжелой форме. Но несмотря на труднейшие
Глава 14 ЧТО ТАКОЕ ЛЕГОЧНОЕ СЕРДЦЕ?
Глава 14 ЧТО ТАКОЕ ЛЕГОЧНОЕ СЕРДЦЕ? Малый (легочный) круг кровообращения – это часть кровеносной системы человека, переносящая кровь от правой половины сердца через легкие к левой половине сердца.Иногда на пути крови по малому кругу кровообращения возникают механические
Глава 1 Сердце и кровеносные сосуды
Глава 1 Сердце и кровеносные сосуды Для исследования, к которому мы приступаем, требуется определенный минимум знаний о сердце и кровеносных сосудах в организме человека. Без этого обязательного минимума нереально продвигаться дальше, познать природу гипертонической
Глава 5. Сердце — источник радости и горя
Глава 5. Сердце — источник радости и горя Чем отличаются долгожители от других людей? Всю жизнь они подвижны, легко и быстро ходят, что называется «легки на подъем». Движение — это основа жизнедеятельности. Это не только работа мышц, это активность всего организма, всех
Глава 4 Как поддержать «второе сердце» мужчины?
Глава 4 Как поддержать «второе сердце» мужчины? Медики со знанием предмета утверждают, что современный уровень развития урологии позволяет выявить и вылечить без последствий все сложные случаи воспаления предстательной железы (простатита) при одном-единственном
Глава 2 Сердце
Глава 2 Сердце Цель: чтобы сердце работало как следуетЯ никогда не был завсегдатаем спортзалов. За всю мою взрослую жизнь у меня не было ни одной тренировки, из-за чего сильно расстраивается Джули. У меня есть несколько аргументов в свое
Глава 18 …И снова сердце
Глава 18 …И снова сердце Цель: идеальная тренировкаДабы разнообразить режим, я решил чередовать задачи. Пробовать новое. Противопоставить своему непостоянству немного аэробного разнообразия. К счастью, выбор ошеломляюще широк. Это напоминает мне год жизни по Библии,