Глава 1 «Алюминиевые огурцы на брезентовом поле…»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Глава 1 «Алюминиевые огурцы на брезентовом поле…»

Овощи, корнеплоды, бахчевые, фрукты и ягоды, по мнению диетологов, должны составлять основу рациона. Особое внимание следует уделять овощам: правильно организованное питание должно не менее чем на 50 % состоять из овощей и на 25 % – из корнеплодов. Они – основной источник витаминов и многих минеральных веществ, а также клетчатки, не просто полезной, а незаменимой для организма.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.