Плюсы лишнего веса
Плюсы лишнего веса
Одно из самых распространенных заблуждений, присущих полным людям, – это мнение, что их «досадный привесок» приносит им одни лишь неприятности. На первый взгляд это кажется вполне естественным, но давайте попробуем копнуть поглубже…
Есть такая гипотеза, что в любой ситуации, в которой находится человек, есть положительные и отрицательные стороны.
Действительно, лишние килограммы, нанося вред здоровью человека, в то же время защищают его организм от неприятных ситуаций, сексуальных домогательств, зависти коллег по работе и т. д. То есть избыточный вес на подсознательном уровне – это стремление сохранить благополучие, как ни парадоксально это звучит. Допустим, человек находится «в раздоре с миром и судьбой» и жизнь кажется ему настолько безвкусной, что дальше продолжать ее можно, лишь изрядно подсластив, поперчив и приправив майонезом. А если человека лишить этого, пусть суррогатного, но все же утешения, то вполне может статься, что без помощи специалистов бедолага окажется в двух шагах от инфаркта или психушки…
Доставляя определенные неприятности, избыточный вес в то же время дает определенный бонус где-то и в чем-то. Психологи называют этот феномен «вторичной выгодой».
Если у вас есть лишние килограммы, то не исключено, что выгоды, которые они дают, надо будет получить другим, более эффективным способом.
Бывают случаи, когда вторичная выгода от полноты превышает те преимущества, которые дает стройность. Подумайте сами: начальникам избыточный вес дает солидную, авторитетную внешность, женам – отсутствие ревности со стороны мужа, домохозяйкам – репутацию радушных кулинарок. Ну и так далее. Поэтому каждый выбирает себе тело в зависимости от жизненных приоритетов. Одну женщину в прямом смысле «хлебом не корми» – дай подефилировать в опасно облегающем мини под восхищенными взглядами мужчин, а другая получает «высший кайф» от уютных домашних посиделок с пирогами и блинами… Поэтому, задаваясь целью похудеть, хорошенько подумайте: зачем вам это нужно, пойдет ли отказ от лакомств вам в радость, как говорится, стоит ли игра свеч? Но если вы все же приняли твердое решение расстаться с жиром, то проститесь с ним спокойно, без ненависти, наоборот – поблагодарите его за то, что в свое время он принес вам пользу. Но время идет вперед.
Однажды в белорусской деревушке на полянку в лесу вышел мальчик и увидел старого-престарого деда, увешанного гранатами и пулеметными лентами. «Немцы в деревне есть?» – сурово спросил дед. «Нет, – ответил мальчик, – их 65 лет назад выгнали». «Эх, разочарованно крякнул дед, – а я до сих пор поезда под откосы пускаю…»
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Проблема лишнего веса
Проблема лишнего веса Пища тело питает, порождает тепло. Если есть ее меньше, чем требуется телу, сила и цвет пропадут, поднимутся болезни ветра, а меру перейдешь – жди несварения и накопления слизи. «Чжуд Ши», тантра Объяснений Одним из явных внешних признаков
Избавимся от лишнего веса
Избавимся от лишнего веса Ученые, изучающие влияние лишнего веса на состояние здоровья, установили, что он (даже 4–5 кг) снижает иммунитет, способствует повышению в крови холестерина, развитию сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни сердца, желчнокаменной
Избавимся от лишнего веса
Избавимся от лишнего веса Ученые, изучающие влияние лишнего веса на состояние здоровья, установили, что он (даже 4–5 кг) снижает иммунитет, способствует повышению в крови холестерина, развитию сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни сердца, желчнокаменной
Определение лишнего веса
Определение лишнего веса Проблема лишнего веса многие годы волнует ученых. Были разработаны различные формулы, по которым каждый человек легко может определить, есть ли у него лишние килограммы. Конечно, нельзя сказать, что существует универсальная формула.В каждой из
Глава 46. ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА
Глава 46. ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА Излишний вес становится для многих настолько важной проблемой бытия, что они пытаются избавиться от него любыми доступными способами. Из самых распространенных можно назвать разного рода диеты, мучительные голодания, изнурительные
ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА
ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА Излишний вес становится для многих жизненно важной проблемой, и они пытаются избавиться от килограммов любыми доступными способами. Из самых распространенных можно назвать разного рода диеты, мучительные голодания, изнурительные тренировки, но…
Избавиться от лишнего веса просто
Избавиться от лишнего веса просто Для того, чтобы навсегда прекратить переедать, а именно это вам надо сделать, чтобы избавиться навсегда от лишнего веса, вам надо сделать всего две вещи: • решить, что вы никогда больше не будете переедать; • радоваться этому, а не впадать
Шаг 6: определение своего лишнего веса
Шаг 6: определение своего лишнего веса Для этого необходимо вычислить разницу между вашим фактическим и идеальным весом, соответствующим росту и телосложению (табл. 13).Таблица 13. Максимальный нормальный вес (кг) мужчин и женщин в зависимости от роста и возраста при среднем
САМОУБЕЖДЕНИЯ ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА
САМОУБЕЖДЕНИЯ ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА В этой главе я хочу предложить вам различные формулы самоубеждений, которые можно применять при лечении ожирения.Но прежде чем перейти к лечению методом самоубеждения, необходимо представить и сравнить образ толстяка-обжоры и образ
Йога против лишнего веса
Йога против лишнего веса Не удивляйтесь, что некоторые из приводимых ниже упражнений будут частично повторять те, что вам уже знакомы. Дело в том, что в йоге главное – комплексность. Приводимый далее комплекс, направленный на похудание, рассчитан на выполнение в течение
Как лечить болезнь лишнего веса
Как лечить болезнь лишнего веса Лишний вес не появляется просто так, ниоткуда, это признак того, что в организме произошел сбой, нарушение. То есть излишки веса – это тоже болезнь, от которой нужно лечиться.Для многих людей перестать много есть или хотя бы чуть-чуть
103. Дурные привычки для лишнего веса
103. Дурные привычки для лишнего веса Неправильный режим питания – самая распространенная причина набора веса. Питаться нерегулярно, с большими интервалами приема пищи – вредно для фигуры.? Изголодавшись днем, многие набрасываются на еду вечером и наедаются под завязку.
268. Аист не любит лишнего веса
268. Аист не любит лишнего веса Диетологи утверждают, что 5–10 кг лишнего веса – проблема не только эстетическая, но и медицинская. Жировые клетки играют важную роль в жизнедеятельности организма, участвуют в обменных процессах, в том числе и в гормональной регуляции
История и современность лишнего веса
История и современность лишнего веса Если обратиться к истории, то будет интересно отметить, что примерно до середины ХIХ века ожирением страдали преимущественно представители привилегированных сословий и служители церкви. Бедняки считали, что богатые люди толстые,
В чем же риск лишнего веса для здоровья?
В чем же риск лишнего веса для здоровья? Избыточный вес — сложная и трудноразрешимая проблема. По данным неумолимой статистики, 60 % населения США и Европы страдают от избыточного веса. Наша страна занимает (пока!) 25-е место в мире по количеству полных людей. Однако