Как лечить болезнь лишнего веса

Как лечить болезнь лишнего веса

Лишний вес не появляется просто так, ниоткуда, это признак того, что в организме произошел сбой, нарушение. То есть излишки веса – это тоже болезнь, от которой нужно лечиться.

Для многих людей перестать много есть или хотя бы чуть-чуть сократить свой рацион – равносильно подвигу. А между тем, чаще всего это голод ложный, вызванный исключительно привычкой «набивать желудок», независимо от того, нуждается он в это время в пище или нет. Помощь в этом случае могут оказать сделанные из свекольных жмыхов шарики. Их нужно глотать при появлении голода. Когда чувство голода исчезнет, ничего есть и пить не следует. Когда голод вновь даст о себе знать – опять глотайте жмыхи. Если чувство голода не проходит, значит, питайтесь как обычно. Это очень действенный способ. Используя его, можно очень быстро снизить вес до той нормы, которая соответствует вашему росту. Обычно за сутки удается сбросить примерно полкилограмма. Однако, прежде всего, надо выяснить причину заболевания. Возможно, в вашем случае лишний вес вовсе не является результатом переедания. Однако какой бы ни была причина излишней полноты, если вы решили прибегнуть к данному способу подавления чувства голода, процедуры необходимо проводить под наблюдением врача.