Надевая носки, чулки, колготки или туфли
Надевая носки, чулки, колготки или туфли
Гимнастикой можно заниматься в самой, казалось бы, обыденной ситуации, например надевая туфли, чулки или носки.
Главное – всегда помнить о том, что при выполнении даже обычных дел наше тело двигается и это можно использовать на пользу организму.
1. Надевая чулки или носки, наклонитесь вперед, одновременно поднимая согнутую ногу, и дотроньтесь руками до икроножных мышц. После этого можно надеть чулок (носок). Точно таким же образом попробуйте надеть туфли.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Красивые колготки
Красивые колготки «Почему я не могу носить короткую юбку, если у меня красивые ноги?» – оправдывалась Анжелика, когда мама ругала ее за легкомысленное отношение к одежде. «Как раз нет, я отношусь к одежде очень серьезно, одеваюсь по моде», – думала девушка, которой было
Капроновые чулки императора
Капроновые чулки императора Способна ли эпидемиология сама по себе, лишь чистой логикой, выявить причинно-следственные связи — вопрос спорный. Но ровно то же можно сказать и о лабораторных экспериментах на животных. Ричард Долл Ранней зимой 1947 года статистики
КРЕМ, КОЛГОТКИ, МАССАЖ
КРЕМ, КОЛГОТКИ, МАССАЖ Не верьте рекламе! Если на телеэкране красавица томными эротическими движениями втирает крем в свои и без того стройные бедра, а потом вроде как удивленно сообщает, что через полчаса они (бедра) похудели на пять сантиметров, сочтите это хорошим
Можно ли носить туфли на высоком каблуке при целлюлите?
Можно ли носить туфли на высоком каблуке при целлюлите? Если вы от природы склонны к образованию целлюлита, туфли на высоком каблуке (выше 7 см) вам следует носить в течение как можно меньшего количества времени. Дело в том, что такая обувь препятствует свободному току