Софья Маркова: «Пример есть с кого брать»
Софья Маркова: «Пример есть с кого брать»
Хожу на лечение к доктору Миркину с 1 февраля 1993 г. Вес был 120 кг при росте 152 см. На сегодня я похудела на 43 кг и хочу похудеть еще хотя бы на 20 кг.
До лечения страдала одышкой, болели и опухали ноги, мучили гипертония III степени, атеросклероз сосудов сердца и головного мозга, много других болезней.
Похудев на 20 кг за первые месяцы, я почувствовала себя молодой и бодрой, если учесть, что мне в то время было 63 года. На пятый этаж с сумками стала подниматься без остановки.
Я очень благодарна доктору В. И. Миркину за то, что он помог мне стать полноценным человеком, а не пыхтящей рохлей. Очень жалею, что не было его раньше, когда я была молодой.
Спасибо, что организовали «Клуб бывших толстяков», даете возможность общения с Вами и членами клуба! Хотела бы еще похудеть, и пример есть с кого брать.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Пример
Пример Здесь, в качестве примера, я приведу отчет об одном опыте, который я приобрел, когда выходил из-под воздействия анестезирующего препарата в кресле у зубного врача. Возвращение сознания началось с чисто зрительных ощущений, полностью лишенных смысла. Это, насколько
Н.Е. Маркова, Н.М. Римашевская, Н.Л. Смакотина Типология модификаций девиантного поведения в молодежных субкультурах[32]
Н.Е. Маркова, Н.М. Римашевская, Н.Л. Смакотина Типология модификаций девиантного поведения в молодежных субкультурах[32] В последние два десятилетия заметно увеличение динамической сложности современных обществ. Для них характерны открытость культурам мира,
ОТКУДА БРАТЬ БЕЛОК?
ОТКУДА БРАТЬ БЕЛОК? Если бы мы могли побеседовать о белковой проблеме с живущими на воле животными, они, прежде всего, были бы удивлены, почему вообще такая проблема существует. "Значит, вы, люди, не то едите, что нужно". Таков был бы их ответ. И науке это известно, но люди
У кого есть позвоночник, а у кого нет?
У кого есть позвоночник, а у кого нет? Открывать чакры я учу других людей, и у большинства получается. В дополнение к приведенному в первой части упражнению на вытягивание позвоночника предлагаю следующий не менее эффективный метод:— Встаньте прямо.- Упритесь большими
Не бойтесь брать малыша на руки
Не бойтесь брать малыша на руки Чем меньше ребенок, тем более он нуждается в матери, взрослом или старшем. И мы в семье никогда не боялись избаловать этим малыша. Если мамина работа позволяла что–то делать с малышом на руке, то она его держала; если надо было освободить
С КАКОГО КУСТИКА БРАТЬ ЯГОДУ
С КАКОГО КУСТИКА БРАТЬ ЯГОДУ Подземная часть черники – тонкие ползучие корневища. Вглубь они не стремятся, а расползаются по самому верхнему слою почвы, иногда даже по подстилке. Корни ползут во все стороны, и от этих корней отрастают уже знакомые нам кустики.Нормальный
У кого есть позвоночник, а у кого нет?
У кого есть позвоночник, а у кого нет? Я учу людей открывать чакры, и у большинства получается. В дополнение к приведенному в первой части упражнению на вытягивание позвоночника предлагаю еще одно не менее эффективное упражнение:УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫТЯГИВАНИЕ
У кого есть позвоночник, а у кого нет?
У кого есть позвоночник, а у кого нет? Я учу людей открывать чакры , и у большинства получается. В дополнение к приведенному в первой части упражнению на вытягивание позвоночника предлагаю еще одно не менее эффективное упражнение:УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА•
Что делать, если ребенок перестал брать грудь
Что делать, если ребенок перестал брать грудь Прочитайте такой заговор на материнское молоко: Как Мать Богородица Вскормила Сына Божьего, Так и ты будешь грудь сосать, Расти и Господа
ОТКУДА БРАТЬ БЕЛКИ
ОТКУДА БРАТЬ БЕЛКИ Потребление белков: оптимальные пропорцииПрежде всего надо определиться, сколько белков человеку надо. Традиционная диетология утверждает, что человеческому организму ежедневно требуется не меньше 1 г белков на килограмм веса тела, а растущему
Какую рыбу брать: выловленную в реках и морях или выращенную в рыболовных хозяйствах?
Какую рыбу брать: выловленную в реках и морях или выращенную в рыболовных хозяйствах? Но если все сходятся в том, что рыба полезна, единства мнений по тому, какая именно рыба полезна, нет. Диетологи часто призывают есть рыбу безо всяких ограничений, в то время как экологи
В чем стоит брать пример с японцев
В чем стоит брать пример с японцев Считая, что начало заболеваний кроется в усталости, плохом настроении и переедании, японцы издавна выработали способы оздоровления при помощи здорового, умеренного питания и своеобразных ритуалов вежливости во время трапезы, несущих
Брать ли папу с собой?
Брать ли папу с собой? Брать папу в роды или нет, вы должны решить заранее. Это решение принимается совместно, оно не должно быть спонтанным и основываться только лишь на желании папы посмотреть, как родится его ребенок. Если папа присутствует, он должен активно