Стоя, ноги вместе
Стоя, ноги вместе
Левую руку отвести в сторону, правой придерживаться опоры. Согнуть в колене поднятую левую ногу, вернуть ее в исходное положение. То же самое проделать левой ногой.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Вместе мы достигнем цели
Вместе мы достигнем цели Возможно, прочитав об этом, воспитательницы и родители сразу же подумают: все это прекрасно, мы тоже любим помечтать, идей у нас достаточно, но кто будет все это оплачивать? Практика показывает: если воспитательницы принимают решение как-нибудь
Играем вместе: Да! — Вместе сопровождаем процесс интеграции: ?
Играем вместе: Да! — Вместе сопровождаем процесс интеграции: ? Самые близкие ребенку люди – это, безусловно, его родители. В жизни особых детей зачастую еще до их поступления в детский сад в качестве близкого человека присутствует еще и врач или лечебный педагог. Многие
Вместе
Вместе
Растем вместе
Растем вместе В центре нашего внимания в этой главе будет развитие не только самого ребенка, но и его родителей – иначе говоря, углубление взаимодействия в паре – «ребенок – родители». Понятие «развитие ребенка», или более современный его вариант «стимуляция», включает
Лечимся вместе с женой
Лечимся вместе с женой Нам с женой по 56 лет. Мы вместе с 20 лет. Получилось так, что и здоровье мы гробили на пару. Ну а когда оказалось, что мы слишком уж в этом преуспели, то и лечиться решили вместе. Сначала спорили, кто виноват. Она говорила, что виноват я, потому что затаскал
КРАСИВЫЕ НОГИ – ЭТО ЛЫСЫЕ НОГИ
КРАСИВЫЕ НОГИ – ЭТО ЛЫСЫЕ НОГИ Возможно, через некоторое время каноны красоты изменятся. И модными станут пышные ягодицы, длинные ступни и волосатые ноги. Воображаю, что тогда начнется! Женщины будут осаждать пороги косметических лечебниц с просьбой увеличить волосяной
ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ ЛЕГЧЕ
ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ ЛЕГЧЕ Во многих странах Англии, Америке, Швеции, Испании и Польше, где общество осознало опасность лишнего веса для здоровья нации, создаются общества и объединения тех, кто худеет. В Америке клубы худеющих – совершенно обычное явление. Люди объединяются
ПРИЕИМУЩЕСТВА СНА ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ
ПРИЕИМУЩЕСТВА СНА ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ «Нормально ли, спать вместе детьми?» — часто спрашивают молодые матери. Конечно, да. В конце концов, вы не ждете, что ребенок будет независим от вас днем, так почему нужно ожидать этого ночью? Большинство родителей во всем мире спят со
Уверенность вместе с потом
Уверенность вместе с потом По мере того как физические упражнения снижают уровень тревожности, они одновременно повышают показатель уверенности в себе до рекордной величины.«Вспоминается случай с женщиной, которая была классическим интровертом, – говорит д-р Купер. –
ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ
ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ Да, очень нужен для малыша в квартире уголок не только с игрушками, но и со спортснарядами, и с рабочими инструментами, и со строительными материалами. И еще очень важно: в этом уголке должно быть место не для одного, а для двух, трех: для брата, сестры,
41. Вытягивание противоположных руки и ноги в положении стоя на четвереньках
41. Вытягивание противоположных руки и ноги в положении стоя на четвереньках Данное упражнение хорошо укрепляет мышцы спины, рук, ног, ягодиц а при правильном выполнении – и груди. Исходное положение:встаньте на четвереньки.Вытяните одну руку перед собой и
Движение второе Удерживание шара вместе с перемещением ноги
Движение второе Удерживание шара вместе с перемещением ноги 1. Продолжайте поворот туловища влево.2. Одновременно продолжайте дугообразное движение рук: левой сверху, правой снизу, ладони двух рук направленные друг к другу, слева перед грудью занимают положение
Движение второе Удерживание шара вместе с перемещением ноги
Движение второе Удерживание шара вместе с перемещением ноги Данное движение аналогично второму движению предыдущей (2) части формы, меняются лишь стороны.Перейти к
Движение второе Поворот туловища вместе с перемещением ноги
Движение второе Поворот туловища вместе с перемещением ноги 1. Продолжайте поворачивать туловище влево.2. Одновременно поставьте левую ногу на всю стопу и согните в колене в виде дуги, центр тяжести перенесите на левую ногу. Правую ногу перемещайте к внутренней стороне
Движение второе Поворот туловища вместе с перемещением ноги
Движение второе Поворот туловища вместе с перемещением ноги Данное движение аналогично второму движению предыдущей (2) части формы, меняются лишь стороны.Перейти к