Крапиву помыть, измельчить, пропустить через соковыжималку. Крапивный сок смешать с томатным и морковным, добавить молоко, посолить, взбить в блендере.
Рекомендуется употреблять холодным.
Больше книг — больше знаний!
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ЧАЙ «ВИТАМИННЫЙ»
Листья земляники промойте и нарежьте. В заварочный чайник положите чай и листья земляники залейте его кипятком на три минуты. После этого добавьте в заварочный чайник малину и долейте в него кипяток. Плотно закройте чайник крышкой и поставьте его в
СУП «ВИТАМИННЫЙ»
Приготовьте бульон из кубика, поставьте на огонь и опустите в него картофель, порезанный кубиками. Как только закипит, положите морковь и сладкий перец, нарезанные соломкой, зеленый горошек (можно консервированный), очищенный и мелко порезанный помидор,
Томатный коктейль с кислым молоком
Ингредиенты2 стакана свежеотжатого томатного сока2 стакана кислого молока (или кефира)Способ приготовленияТоматный сок соединить с кислым молоком и взбить с помощью миксера.Готовый коктейль разлить по стеклянным стаканам и подать на
Витаминный чай
Возьмите 5 г сушеных листьев душицы, 10 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 20 г сушеных ягод шиповника, 200 мл воды. Сушеные ягоды мельчите, а затем облейте кипящей водой и далее варите 5 минут, после этого добавьте листья душицы и выдержите 10 минут. Это
Витаминный чай
Возьмите 5 г сушеных листьев душицы, 10 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 20 г сушеных ягод шиповника, 200 мл воды. Сушеные ягоды мельчите, а затем облейте кипящей водой и далее варите 5 минут, после этого добавьте листья душицы и выдержите 10 минут. Это
Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо
120 мл сока тыквы80 г. мякоти ананаса1 авокадо30 г. толченых ядер грецких орехов1. Авокадо очистить от косточки и кожицы, мякоть выложить в чашу блендера вместе с ананасом и измельчить.2. Полученную массу выложить в стакан,
Коктейль витаминный из сока тыквы, моркови и винограда
100 мл сока тыквы200 г. моркови150 г. винограда1. Из моркови отжать сок с помощью соковыжималки. Виноград дважды протереть сквозь сито, удаляя кожицу и косточки.2. Подготовленные ингредиенты соединить с тыквенным соком,
Коктейль витаминный из тыквы и карамболы
120 г. припущенной тыквы200 г. простокваши20 г. жидкого меда150 г. карамболыЦедра лайма для украшения1. Карамболу очистить, мякоть выложить в чашу блендера вместе с тыквой и простоквашей, добавить мед и взбить.2. Готовый коктейль
Коктейль витаминный из тыквы и питайи
150 г. мякоти тыквы120 г. питайи1 банан200 г. простоквашиКорица по вкусу1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, питайю и банан нарезать небольшими кусочками.2. Подготовленные ингредиенты выложить в чашу блендера вместе с простоквашей,
Витаминный сбор
5–6 ягод шиповника, 7–8 ягоды черной смородины (или рябины) и 1–2 ст. л. высушенной крапивы залить 2 ст. кипятка, настоять пару часов в термосе. Процедить и пить по 1/3 ст. 4–5 раз в день. Хочу отметить, что рябина отличный продукт для здоровья глаз. Вы можете