Читайте также
Витаминный напиток
Чай витаминный
На 200 мл напитка: плоды шиповника сушеные — 20 г, плоды рябины сушеные 10 г, трава душицы сушеная — 5 г, вода — 200 мл.
Плоды шиповника, рябины залить водой и варить 5 минут, затем положить траву душицы, настаивать 10 минут. Чай является поливитаминным,
ЧАЙ «ВИТАМИННЫЙ»
Листья земляники промойте и нарежьте. В заварочный чайник положите чай и листья земляники залейте его кипятком на три минуты. После этого добавьте в заварочный чайник малину и долейте в него кипяток. Плотно закройте чайник крышкой и поставьте его в
СУП «ВИТАМИННЫЙ»
Приготовьте бульон из кубика, поставьте на огонь и опустите в него картофель, порезанный кубиками. Как только закипит, положите морковь и сладкий перец, нарезанные соломкой, зеленый горошек (можно консервированный), очищенный и мелко порезанный помидор,
Коктейль витаминный с молоком
Молодая крапива – 500 г, сок морковный – 1 стакан, сок томатный – 1 стакан, молоко свежее (нежирное) —1,5 стакана, соль по вкусу.Крапиву помыть, измельчить, пропустить через соковыжималку. Крапивный сок смешать с томатным и морковным, добавить
Витаминный чай
Возьмите 5 г сушеных листьев душицы, 10 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 20 г сушеных ягод шиповника, 200 мл воды. Сушеные ягоды мельчите, а затем облейте кипящей водой и далее варите 5 минут, после этого добавьте листья душицы и выдержите 10 минут. Это
Витаминный чай
Возьмите 5 г сушеных листьев душицы, 10 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 20 г сушеных ягод шиповника, 200 мл воды. Сушеные ягоды мельчите, а затем облейте кипящей водой и далее варите 5 минут, после этого добавьте листья душицы и выдержите 10 минут. Это
Коктейль витаминный из соков тыквы, апельсина и яблока
100 мл сока тыквы50 мл сока апельсина30 мл сока яблока30 мл нежирных сливок1. Соки соединить со сливками и перемешать.2. Коктейль подать
Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо
120 мл сока тыквы80 г. мякоти ананаса1 авокадо30 г. толченых ядер грецких орехов1. Авокадо очистить от косточки и кожицы, мякоть выложить в чашу блендера вместе с ананасом и измельчить.2. Полученную массу выложить в стакан,
Коктейль витаминный из сока тыквы, моркови и винограда
100 мл сока тыквы200 г. моркови150 г. винограда1. Из моркови отжать сок с помощью соковыжималки. Виноград дважды протереть сквозь сито, удаляя кожицу и косточки.2. Подготовленные ингредиенты соединить с тыквенным соком,
Коктейль витаминный из тыквы и карамболы
120 г. припущенной тыквы200 г. простокваши20 г. жидкого меда150 г. карамболыЦедра лайма для украшения1. Карамболу очистить, мякоть выложить в чашу блендера вместе с тыквой и простоквашей, добавить мед и взбить.2. Готовый коктейль
Коктейль витаминный из тыквы и питайи
150 г. мякоти тыквы120 г. питайи1 банан200 г. простоквашиКорица по вкусу1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, питайю и банан нарезать небольшими кусочками.2. Подготовленные ингредиенты выложить в чашу блендера вместе с простоквашей,
Витаминный салат
1 кочан белокочанной капусты; 2 яблока; 2 моркови; 1 головка репчатого лука; 3 ст. ложки растительного масла; 1 ст. ложка сока лимона.Белокочанную капусту тонко нашинкуйте, смешайте с тонко нарезанными ломтиками сырой моркови, яблок, лука. Заправьте салат