ПРАВИЛО №7 ВЫБОР ЗУБНОЙ ЩЕТКИ – ЭТО ВАЖНО!
ПРАВИЛО №7
ВЫБОР ЗУБНОЙ ЩЕТКИ – ЭТО ВАЖНО!
Зубную щетку следует выбирать только с искусственной щетиной из полиэстра. Кончики щетинок должны быть закруглены и нетравматичны для десны. Обращайте внимание на жесткость щетины, это один из важнейших факторов при выборе правильной зубной щетки.
При спокойном состоянии ротовой полости без выраженных воспалительных явлений, а также для профилактики заболеваний десен и зубов выбирайте зубную щетку средней степени жесткости типа Медиум. При воспалительных заболеваниях десны или чувствительности зубов используйте мягкие типа Софт или очень мягкие зубные щетки типа Сенсетив, дабы не травмировать десну еще больше и не ухудшить процесс заболевания. Для курильщиков подойдет жесткая зубная щетка типа Хард или Экстра-хард, но длительное использование таких щеток приводит к истончению эмали, что в свою очень ведет к чувствительности зубов.
Выбирайте зубную щетку с индикатором износа щетины, это поможет вам узнать, когда надо менять зубную щетку и позволит контролировать эффективность очищения зубов, так как очищающая способность снижается по мере износа щетинок, соответственно ухудшаются их очистительные способности. Щетина должна быть аккуратно подстрижена и располагаться недалеко от краев головки.
Щетки с двухуровневой «стрижкой» щетины (interdental) обладают большей очистительной способностью в отношении межзубных промежутков. Именно в этих участках чаще всего возникает кариес. Ручка зубной щетки должна удобно удерживаться в руке; лучше, если на ней есть встроенные резиновые панельки.
Для того, чтобы щеткой было легче манипулировать во рту, лучше использовать щетки с небольшим размером головки. Для взрослых размеры головки зубной щетки должны составлять не более 30 мм. У подростков и у детей в период смены зубов размер головки обычно составляет 18–25 мм. Маленькая головка зубной щетки обладает наибольшей маневренностью, и эффективность очищения значительно повышается.
Покупайте зубную щетку с жесткой фиксацией головки на ручке, без пружинящих элементов. Только жесткое соединение головки с шейкой и шейки с ручкой позволит контролировать силу нажима щеточного поля на очищаемые поверхности зубов.
У каждого члена семьи должна быть индивидуальная зубная щетка. Сменяйте зубную щетку после любых заболеваний десен или зубов. Меняйте зубную щетку каждые 2 месяца.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Правило № 6 Положение головы – это важно
Правило № 6 Положение головы – это важно Кровоснабжение затылочной области головного мозга, где и находится центр зрения, оказывает влияние на здоровье глаз в целом. Поэтому упражнения, которые корректируют осанку, тренируют мышцы шеи и плеч чрезвычайно полезны и
ВЫБОР ПИЩИ — ВЫБОР СУДЬБЫ
ВЫБОР ПИЩИ — ВЫБОР СУДЬБЫ Для перехода на натуральное питание, казалось бы, достаточно понять лишь саму идею сыроедения и, отказавшись от вареной пищи, начать питаться сырыми продуктами.Но на практике появляются неожиданные проблемы. Вначале возникает потребность
Отказался от зубной щетки
Отказался от зубной щетки Почитал медицинскую литературу по вопросу профилактики зубных болезней. Всю жизнь меня учили, что надо чистить зубы утром и вечером с помощью зубной пасты и щетки. И тут я узнаю, что зубная щетка – вредная вещь! Она «соскребает» эмаль с зубов,
Самомассаж с помощью специальной щетки
Самомассаж с помощью специальной щетки Для этого вида массажа потребуется специальная антицеллюлитная щетка с ручкой, которой обрабатывают области, пораженные целлюлитом. Такой массаж еще называют сухим растиранием. Самомассаж с помощью специальной щетки
ПРАВИЛО №10 СЕКРЕТЫ ХРАНЕНИЯ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ
ПРАВИЛО №10 СЕКРЕТЫ ХРАНЕНИЯ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ Итак, вы купили хорошую зубную щетку. Как же теперь ее правильно хранить? Зубная щетка должна храниться на открытом месте, и, если возможно, в сухом помещении, например, спальне. Трудно найти более неподходящее для этого место, чем
ПРАВИЛО №12 ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ: ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ПРАВИЛО №12 ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ: ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ Медленно перемещайте вращающуюся чистящую головку от зуба к зубу, задерживая при этом щетку на несколько секунд на поверхности каждого зуба, так чтобы она покрывала всю поверхность зуба. Соблюдайте
ПРАВИЛО №13 ЗАДАЧИ ЗУБНОЙ ПАСТЫ
ПРАВИЛО №13 ЗАДАЧИ ЗУБНОЙ ПАСТЫ Чтобы правильно выбрать зубную пасту, надо обязательно знать, какой эффект оказывают ее составляющие. Выбор пасты – дело сугубо индивидуальное. Поэтому в идеале, прежде чем отправляться в магазин или аптеку, надо проконсультироваться со
Правило № 31 Правильный выбор: трусики
Правило № 31 Правильный выбор: трусики Стринги могут стать причиной постоянных потертостей, микротрещин кожи и разнообразных инфекций. Утягивающее белье может потребовать консультации сосудистого хирурга. Трусики «слип» и классические бикини — физиологичны, а также
Правило № 32 Правильный выбор: бюстгальтер
Правило № 32 Правильный выбор: бюстгальтер Неправильно подобранный бюстгальтер может быть опасен для здоровья и жизни. Ограничь время ношения модного, «специального» моделирующего и спортивного белья. Побольше времени проводи ближе к природе — в классическом
Зубной камень и зубной налет
Зубной камень и зубной налет Конечно, это не заболевание, но это то, что приводит к заболеваниям.Зубной налет — это мягкие и липкие отложения. Они накапливаются на зубах, пломбах, коронках, протезах и даже на деснах и языке. Он представляет собой колонии бактерий.Зубной
Это важно
Это важно Авторы этой книги не связаны с медицинской сферой. Высказанные ими идеи могут не совпадать с мнением, принятым в ортодоксальной медицине. Предложенные в данной книге советы по питанию и здоровью могут подойти не всем. Поэтому не стоит предпринимать попыток
Правило 43 Режим питания — это важно!
Правило 43 Режим питания — это важно! Если у вас возникают затруднения с определением, насколько вы голодны для очередного приема пищи, скорее всего, вам придется соблюдать режим питания.Обычно люди подстраивают режим питания под свой график работы или распорядок дня. И
Массаж с помощью щетки для волос
Массаж с помощью щетки для волос Для массажа лучше всего подобрать щетку из натуральных материалов: рога или дерева. Волосы должны быть сухими, мыть их перед массажем не требуется. Удобно расположитесь на стуле со спинкой, откиньте волосы назад, немного запрокиньте
Что важно?
Что важно? – Продержаться первые три недели. За это время обычно организм адаптируется к новому стилю питания. Да и первые сброшенные килограммы воодушевят вас и станут хорошим стимулом к продолжению диеты. К тому же постепенно будет увеличиваться состав разрешенных
Любой массаж начинается с зубной щетки
Любой массаж начинается с зубной щетки Итак, с чего же начать? Сначала надо хорошо усвоить расположение зон для проведения массажа. Но кое-что в этом отношении вы уже успели сделать и без нашего совета, например научив ребенка пользоваться зубной щеткой: на слизистой