Режим питания

Режим питания

В организм надо вводить побольше никотиновой кислоты; этот витамин содержится в сыром картофеле, плодах черного паслена, черной рябины, помидорах, пивных дрожжах, сыром пшеничном тесте.

Необходимо есть морскую капусту, другие морепродукты. Употребляйте квашения из капусты, яблок, патиссонов, баклажанов, перца, редиски, турнепса, репы, свеклы, риса, полбы, мать-и-мачехи. Водку и растительные масла из рациона надо исключить.

Больше книг — больше знаний!

Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.