Занятие 2. «Дыхание через ладонь II». «Окрест II». «Шаровара»
Занятие 2. «Дыхание через ладонь II». «Окрест II». «Шаровара»
На этом занятии мы разберем усложненные модификации упражнений «Дыхание через ладонь» (относится к Своду Перуна), «Окрест» (относится к базовым техникам) и изучим важнейшее упражнение – действо из Волхвовских практик «Шаровара».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Обуздаем эмоции через дыхание
Обуздаем эмоции через дыхание Когда животное испытывает страх, то оно старается затаиться — дыхание сначала задерживается, а потом становится поверхностным и быстрым.У человека точно такая же реакция — в момент стресса возникает задержка дыхания, что, кстати, и
Дыхание через трубку
Дыхание через трубку Этот метод предложил Антон Галузин. Вся суть дыхания через трубку заключается в увеличении вредного пространства дыхательных путей (дополнительное вредное пространство – ДВП) за счет трубки определенного размера. В случае увеличения объема
Упражнение «Дыхание через ладонь II»
Упражнение «Дыхание через ладонь II» Для начала еще раз прочитайте про упражнение «Дыхание через ладонь» в первой книге («Славянская здрава», с. 89). Еще лучше это выполнить упражнение 3 раза, так понятнее будет разница. Во второй модификации этого упражнения, кроме
Упражнение «Окрест II»
Упражнение «Окрест II» Эта модификация «Окреста» также имеет двойное значение: не только обережное, но и объемное. Первоначальный вариант (см. «Славянская здрава», с. 77) выполнялся в плоскости.На рис. 15 изображено условное деление тела человека и Ведогона по трем
Упражнение «Шаровара»
Упражнение «Шаровара» Упражнение «Шаровара» – одно из самых древних, дошедших до нас из глубины веков, из тех времен, когда существовала огромная единая арийская империя Бхаратаварша (земля царя Бхараты). В термин «Шаровара» входят два санскритских слова: шара – молния,
Бесшумное дыхание через нос
Бесшумное дыхание через нос Между вдохом и выдохом не должно быть ни малейшей паузы. Воздух все время должен двигаться внутрь или наружу. Нос должен играть пассивную роль и только пропускать движущийся в обоих направлениях воздух; ноздри во время вдоха следует
Обуздаем эмоции через дыхание.
Обуздаем эмоции через дыхание. Когда животное испытывает страх, то оно старается затаиться — дыхание сначала задерживается, а потом становится поверхностным и быстрым.У человека точно такая же реакция — в момент стресса возникает задержка дыхания, что, кстати, и
2.6. Альтернативное дыхание. Дышим через поры
2.6. Альтернативное дыхание. Дышим через поры Болезни и профилактика : кожные заболевания.Изначальная поза : Положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно. Глаза полузакрыты. Ноги полусогнуты (см. Рис. 35). Рис. 35 (249)Дыхание медленное. Вы полностью отключены от реальности,
7.1. Активизация положительной энергии Ци через глубокое дыхание
7.1. Активизация положительной энергии Ци через глубокое дыхание Лечение и профилактика : болезни печени.Изначальное положение. Положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно Сознание спокойно. Внутренний взгляд направлен в себя. На выполнение первого этапа упражнения
Дыхание через ступни и ладони
Дыхание через ступни и ладони Наши ладони – основной источник тактильных ощущений, кожа на них очень чувствительная и нежная. Не зря же в минуты агрессии человек сжимает руки в кулаки, стараясь защитить от воображаемого противника свои ладони, являющиеся наиболее
Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ
Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить обычную привычку – дышать ртом.Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом, но для него дело истинно
Упражнение «Шаровара»
Упражнение «Шаровара» Упражнение «Шаровара» – одно из самых древних, дошедших до нас из глубины веков, из тех времен, когда существовала огромная единая арийская империя Бхаратаварша (земля царя Бхараты). Термин «Шаровара» состоит из санскрит ских слов: «шара» – молния,
Дыхание через нос при фиксированном шаге
Дыхание через нос при фиксированном шаге Краткая формулаШагните, начиная с правой ноги. Встаньте сначала на пальцы, потом на всю поверхность ступни.Когда пятка будет плотно стоять на земле, поднимите пальцы ног, повернитесь вправо. За поворотом головы следует поворот