Лечебные движения для органов дыхания
Лечебные движения для органов дыхания
Только тренированные мышцы способны обеспечить полноценное дыхание и нормальный газообмен, поэтому в лечении органов дыхания физическим упражнениям отводится особое место. Они направлены на тренировку прежде всего тех мышц, которые задействованы в процессе дыхания: диафрагмы, наружных и внутренних межреберных мышц, квадратной мышцы поясницы, прямой и поперечной мышц живота, наружной и внутренней косых мышц живота и др. Кроме того, дыхательные упражнения способствуют созданию разветвленной кровеносной системы в тканях бронхов, легких и всей грудной клетки, что значительно улучшает кровоснабжение этих органов.
Лечебные движения при бронхитах
Благодаря своей эффективности дыхательные упражнения являются не только важным лечебным, но и профилактическим средством. Люди, когда-либо переболевшие острым или хроническим бронхитом или другими бронхолегочными заболеваниями, обязательно должны включать их в свой ежедневный комплекс утренней зарядки.
Ниже приведены три комплекса упражнений для больных хроническим бронхитом, находящихся на разных стадиях заболевания.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Болезни органов дыхания и лор-органов
Болезни органов дыхания и лор-органов АНГИНАЭто бактериальное инфекционное заболевание, характеризующееся острым воспалением небных миндалин (иногда называемых гландами). Они расположены в глотке по обе стороны от язычка и мягкого неба. Заболевание вызывается
Глава XIV. Влияние ГДТ на органы дыхания. Лечение заболеваний органов дыхания
Глава XIV. Влияние ГДТ на органы дыхания. Лечение заболеваний органов дыхания Пожалуй, никакая другая система организма не реагирует на ГДТ так сильно, как дыхательная, и ни одна другая группа заболеваний не поддается так хорошо лечению, как заболевания дыхательной
Лечебные движения для сосудов
Лечебные движения для сосудов Что нужно знать о сердечно-сосудистой системе Для того чтобы вылечить болезнь, мы должны понимать, что, от чего и как мы лечим. Эти знания помогают нам соответствующим образом настроиться при выполнении тех или иных процедур и предписаний.
Лечебные движения при гипертонии
Лечебные движения при гипертонии Физические упражнения, которые назначаются при комплексном лечении гипертонии, вызывают депрессорную реакцию сосудов, что приводит к понижению артериального давления, улучшению кровоснабжения головного мозга и снимает такие симптомы
Лечебные движения при гипотонии
Лечебные движения при гипотонии Гипотонией – хронически пониженным артериальным давлением, – как правило, страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Поэтому в комплексном лечении этого заболевания физическим упражнениям отводится важное место.Сущность метода
Лечебные движения для позвоночника
Лечебные движения для позвоночника В последнее время все чаще можно услышать фразу: «Вылечи позвоночник – и ты избавишься от массы болезней». И в этом – большая доля истины. Позвоночник выполняет несколько функций. Во-первых, защищает от повреждений спинной мозг, от
Лечебные движения при запорах
Лечебные движения при запорах Причин нарушения работы кишечника может быть несколько: это снижение секреторной функции желудка, ухудшение перистальтики кишечника, неправильная регуляция со стороны нервной системы. Поэтому при лечении запоров необходимо
Лечебные движения при геморрое
Лечебные движения при геморрое К развитию геморроя приводят недостаток в рационе пищевых волокон, запоры и длительное пребывание в положении сидя, когда расслаблены мышцы промежности и отсутствует естественная поддержка анальных валиков.Геморрой могут вызвать и
Лечебные движения при плевритах
Лечебные движения при плевритах Комплекс лечебных движений, назначаемый при плевритах, препятствует образованию плевральных спаек, которые ограничивают дыхательные функции легких. Кроме того, ускоряется рассасывание воспалительной, выпотной жидкости, которая
Лечебные движения при геморрое
Лечебные движения при геморрое К развитию геморроя приводят недостаток в рационе пищевых волокон, запоры и длительное пребывание в положении сидя, когда расслаблены мышцы промежности и отсутствует естественная поддержка анальных валиков.Геморрой могут вызвать и
Лечебные движения для улучшения кровообращения внутренних половых органов мужчин и женщин
Лечебные движения для улучшения кровообращения внутренних половых органов мужчин и женщин Упражнение 1Исходное положение – лежа на спине. Поднимите прямые руки вверх – сделайте вдох, опустите – выдох. Повторите 4–6 раз.Упражнение 2Исходное положение – лежа на спине.
Лечебные позы-движения
Лечебные позы-движения Прежде чем выполнять упражнения, посмотрите рис. 8, на котором указаны отделы позвоночника. Рис. 8. Отделы
Лечебные позы-движения
Лечебные позы-движения Прежде чем выполнять упражнения, посмотрите рис. 153, на котором указаны отделы позвоночника. Рис. 153. Отделы позвоночникаЛечебные позы-движения при затылочной головной боли Лечебные позы-движения при затылочных головных болях, начинающихся с
Лечебные позы-движения для восстановления сосудистого тонуса: медленные пассивные и активные ритмические движения для расслабления мышц
Лечебные позы-движения для восстановления сосудистого тонуса: медленные пассивные и активные ритмические движения для расслабления мышц Уважаемый читатель! Перед тем как начать выполнение каких-либо упражнений, рекомендуем провести медицинское обследование и
ЛЕЧЕБНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
ЛЕЧЕБНЫЕ ДВИЖЕНИЯ Лечебная физкультура при артритеПри артрите малейшее движение может причинять невыносимую боль. В то же время вам необходима лечебная физкультура. Правильно подобранные упражнения не только обеспечат посильную нагрузку на суставы, но и помогут