Гибкость как координационно– двигательное качество
Гибкость как координационно– двигательное качество
Основу гибкости как координационно-двигательного качества составляют следующие компоненты: особенности строения суставно-связочного аппарата; состояние возбудимости и растяжимости мышц; степень мышечно-суставной чувствительности.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Гибкость шеи – молодость глаз
Гибкость шеи – молодость глаз Йоги считают, что гибкость позвоночника – молодость тела, соответственно, гибкость шейного отдела позвоночника – молодость глаз, ибо обновление составляющих их тканей напрямую зависит от кровообращения в голове. Даже движение самих глаз в
ГИБКОСТЬ
ГИБКОСТЬ Четвертой характерной чертой Pulsatilla является гибкость, которую она проявляет двумя различными способами: нерешительностью и приспособляемостью Ганеман писал о ней: «…мало подходит для человека, который быстро принимает решения», — это мягко говоря о
Гибкость
Гибкость Описанные занятия следует подбирать и использовать с учетом возраста детей, их возможностей и интересов. Реагируйте чутко на отношение детей, улавливайте их ответные реакции. В некоторых случаях следует поучиться у самих детей, которые предлагают интересные
ГИБКОСТЬ И СИЛА
ГИБКОСТЬ И СИЛА Есть три вещи, в которые я верю: Господь Бог, моя семья и Гордоново «управление телом»! Оно приносит мне уверенность в себе и в своем внешнем виде, бодрость и психологическую уравновешенность; это лучшее из известных мне средство избавления отболей и
Комплекс упражнений на гибкость 1
Комплекс упражнений на гибкость 1 Упражнения на гибкость очень эффективны. При их выполнении нужно соблюдать те же правила, что и при выполнении лечебных комплексов: разогреваться перед началом занятий, увеличивать нагрузку постепенно, не выполнять упражнений, которые
Комплекс упражнений на гибкость 2
Комплекс упражнений на гибкость 2 Освоив первый комплекс упражнений на гибкость, что произойдет примерно через 1-2 нед, можно начинать заниматься по второму комплексу упражнений.Этому комплексу лучше посвятить немного больше времени, около 2 мес. После каждого упражнения
Глава 2. гибкость и ее развитие
Глава 2. гибкость и ее развитие Вся двигательная деятельность человека определяется строением и свойствами его тела. Многообразие свойств человеческого тела дает чрезвычайное богатство и разнообразие движений, которые проявляются в перемещениях тела человека в
Глава 4. координационно-двигательные качества и их развитие
Глава 4. координационно-двигательные качества и их развитие Ловкость и ее развитие Совпадение названия этого параграфа с названием книги Бернштейна Н. А. не случайно. Множество интересных и полезных мыслей, рассуждений и рекомендаций можно почерпнуть из нее при
Тест на гибкость
Тест на гибкость Стоя на ступеньке, прямые ноги вместе, нагнуться вперед-вниз и коснуться края ступеньки пальцами, а затем максимальным усилием постараться коснуться боковой поверхности ступеньки, отметив мелом уровень (высоту) касания (рис. 18 а, б). Разница между краем
Качество лекарств
Качество лекарств На сегодняшний день создано 3665 препаратов. По назначению врачей мы их принимаем в разных сочетаниях. Как они между собой взаимодействуют, а также как они в комплексе взаимодействуют с соединениями биологической природы, никто сказать не может. Вначале
Качество пищи
Качество пищи Питание – средство осуществления определённой жизненной программы. Живая растительная пища – это пища Богов. Найдётся ли кулинар, который может приготовить питание для человека лучше самой Природы?Для еды предпочтительна простая пища. Если пища сложная,
Качество пищи
Качество пищи Питание — средство осуществления определённой жизненной программы. Живая растительная пища — это пища богов. Найдется ли кулинар, который лучше самой Природы сможет приготовить питание для человека?Для еды предпочтительны простые блюда. Если блюдо
Качество косметики
Качество косметики У меня аллергия на многие косметические средства. В итоге без пробника не обойтись. Оксана, 24 года Мне подарили очень дорогую косметику очень известной фирмы. Я пользовалась ею с радостью, но месяца через полтора начались проблемы с кожей, которые я
Верните жизнерадостную гибкость вашей молодости и даже больше!
Верните жизнерадостную гибкость вашей молодости и даже больше! Для достижения прекрасной гибкости вы должны сделать три вещи:1) Обманом заставить ваши мышцы расслабиться с помощью различных природных рефлексов.Рефлекс — это автоматический отклик вашего тела на
Предельная гибкость посредством контрастного дыхания
Предельная гибкость посредством контрастного дыхания Эффективность обычной ПНП может быть значительно повышена с помощью правильного дыхания. Возьмите урок у Чи Кунга, Тай Чи (Цзы) и Иоги. Мастера этих восточных дисциплин делают значительный упор на дыхательные
Качество пищи
Качество пищи Здоровье и мускулистость тела зависят не столько от количества поглощаемой пищи, сколько от ее качества, вернее — полноценности и полезности.Далеко не всегда люди, которые хорошо питаются, здоровы и жизнерадостны. Тусклый цвет кожи, отсутствие выраженного