Юлия Николаевна Улыбина Диета на кефире и простокваше
Юлия Николаевна Улыбина
Диета на кефире и простокваше
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Диета на кефире и травах
Диета на кефире и травах Перед каждым приемом пищи следует выпивать по 50 мл настоя из трав: на 200 мл кипятка по 1 ч. л. зверобоя, ромашки и календулы. 1-й день Картофель печеный – 400 г; кефир – 0,5 л. 2-й день Творог – 400 г; кефир – 0,5 л. 3-й день Фрукты любые – 400 г; кефир – 0,5 л. 4-й
Диета белковая на простокваше
Диета белковая на простокваше 1-й день Завтрак: простокваша – 200 мл; оладьи – 3 шт. Обед: салат овощной – 100 г; цыплята – 2 шт. Ужин: грудка индейки вареная – 115 г; овощи паровые – 200 г; салат фруктовый – 200 г; простокваша – 200 мл. Десерт: морковь – 1 шт.; стебли сельдерея – 100 г.
Холодный суп на кефире
Холодный суп на кефире 1–2 сладких перца, 1 морковь, 2 луковицы, 2 дольки чеснока, зелень укропа, 1,5 л кефира (1 % жирн.), перец, соль по вкусу.Сладкий перец промыть, очистить от семян и нарезать тонкой соломкой, очищенные морковь и лук нарезать кубиками. Подготовленные овощи
Глиняная взвесь на кефире
Глиняная взвесь на кефире Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан кефира.Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.Способ применения. Принимайте напиток по 1/3 стакана 2—3 раза в день сразу после еды 7—10
Окрошка на кефире
Окрошка на кефире Ингредиенты:700 мл кефира, 2 сваренных в мундире клубня картофеля, 2 огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 пучок зеленого лука, 1/2 пучка зелени укропа, 1 чайная ложка сахара, соль.Способ приготовления:Картофель и яйца очистить, мелко нарезать. Огурцы вымыть,
Хлебный суп на кефире
Хлебный суп на кефире Ингредиенты:1 л кефира, 100 г черствого ржаного хлеба, 2 луковицы, 2 малосольных огурца, 1 пучок зелени петрушки, соль.Способ приготовления:Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами. Зелень петрушки вымыть, нарубить, перетереть с солью. Огурцы
Лепешка на простокваше
Лепешка на простокваше ? л простокваши, кефира или пахты, 1 яйцо, 1 ч. ложка соли, 1 ч. ложка подсластителя, 2 ст. ложки растительного масла, растопленный свиной жир или маргарин, 1 ч. ложка тмина, 1? стакана ячменной или ржаной муки, ? стакана пшеничной муки или нежирного
Тимакова Татьяна Николаевна
Тимакова Татьяна Николаевна 57 лет. г. Москва Михаил Николаевич, сегодня у меня 12-е занятие и ровно два месяца с тех пор, как впервые пришла к Вам на консультацию и начала лечение дыхательной гимнастикой Стрельниковой (вечная память Александре Николаевне). Неприятности со
Плов с курицей, замаринованной в простокваше
Плов с курицей, замаринованной в простокваше Состав: 2 чашки риса, небольшая курица, 1 ч. л. размельченных семян кинзы, 1 ч. л. соли, 2 чашки простокваши, растительное масло, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, немного измельченного имбиря, гвоздики, кардамона, шафрана, 2 ст. л.