Менструальный цикл
Менструальный цикл
Состоит менструальный цикл из фолликулярной фазы (времени, необходимого для созревания яйцеклетки), непосредственно овуляции (момента выпадения яйцеклетки из яичника и попадания ее в фаллопиеву трубу), фазы желтого тела (необходимой для продвижения оплодотворенной яйцеклетки по трубе в матку) и менструации (времени разрушения и выпадения эндометрия). То есть цикл состоит из двух фаз, фолликулярной и желтого тела, и двух пограничных между ними событий — овуляции и менструации. Причем момент овуляции имеет первостепенное значение, а остальные периоды цикла — лишь подготовка к ней: менструация очищает матку для будущей оплодотворенной (так надеется организм) яйцеклетки, фолликулярная фаза подготавливает яйцеклетку к оплодотворению, а желтое тело отслеживает сам процесс оплодотворения.
В большинстве случаев цикл длится от 24 до 36 дней и может быть разным по продолжительности не только у разных женщин, но и у одной женщины, в зависимости от изменений условий ее жизни. Поскольку процесс менструации наиболее умозрителен и воспринимается как некая «отправная точка» в жизни женского организма, рассмотрим весь цикл с момента окончания менструации. (Кстати, йоги-тантрики считают женщину, пережившую менструацию, обновленной, вновь девственной и как бы начинающей, повторяющей жизнь своей природы.)
Фолликулярная фаза
Эта фаза (с менструации и до овуляции) состоит из так называемого сухого периода, периода с нежизнеспособной цервикальной жидкостью и периода с благоприятной цервикальной жидкостью (выделяемой за 5 дней до овуляции). Средняя продолжительность фазы 2 недели — время, за которое в каждом яичнике созревает одновременно 15–20 яйцеклеток, а в организме женщины постепенно повышается уровень эстрогена.
Длительность фолликулярной фазы (только этой фазы) может изменяться в зависимости от физиологического или психологического состояния и условий жизни женщины, увеличиваясь при диете, волнении, физических нагрузках и т. д. То есть миф о благоприятном для зачатия 14-м дне ошибочен, поскольку реальный день овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) у каждой женщины может меняться от цикла к циклу.
Для того чтобы произошло оплодотворение, нужны три фактора: яйцеклетка, сперматозоид и среда, в которой он смог бы продвигаться до конца фаллопиевой трубы.
Эта среда — цервикальная жидкость нужного качества, выделяемая в конце фолликулярной фазы специально для поддержания жизнеспособности сперматозоида. Цервикальная жидкость начинает вырабатываться при увеличении содержания эстрогена.
Цервикальная жидкость
В процессе менструального цикла друг друга сменяют несколько видов здоровых выделений йони, в зависимости от готовности организма женщины к зачатию. Периоды этих выделений мы и рассмотрим подробнее, поскольку они несут информацию о состоянии женского организма. Эти знания помогут женщине чувствовать себя уверенно.
1. Непосредственно менструация — очищает матку от пришедшего в негодность эндометрия и готовит ее к возможной беременности. Оплодотворение невозможно.
2. Так называемый сухой период подготовки женского организма к овуляции. Цервикальная жидкость отсутствует. Условий для передвижения сперматозоида нет. Оплодотворение невозможно.
3. Выделяется цервикальная жидкость, напоминающая клей или каучук, упругая на ощупь и не водянистая. Она непригодна для жизни и передвижения сперматозоидов, но питательна, поскольку создает в йони условия для продолжения процессов подготовки к оплодотворению. Оплодотворение невозможно.
4. Несколько дней выделяется жирная или кремоподобная цервикальная жидкость, создающая эффект прохлады в области вагинального входа.
Иногда она так водяниста, что ее трудно определить на ощупь (напоминает снятое молоко). При выделении этого вида цервикальной жидкости женщина чувствует сильную влажность во влагалище. На белье остаются следы в виде прямоугольников или отдельных линий. Пальцами ощущается как жидкий крем для рук. Оплодотворение невозможно.
5. За 5 дней до овуляции выделяется наиболее плодородная цервикальная жидкость, напоминающая сырой яичный белок. Она очень тягучая, растягивается между пальцами нитями. Создает чувство мокрого и скользкого влагалища. Консистенция ее сильноводянистая: на белье остаются мокрые следы правильной круглой формы. В период приближения овуляции скользящее свойство жидкости усиливается.
Смазывающий эффект этого вида цервикальной жидкости, появляющийся в течение одного-двух дней после наступления ярко выраженного периода «яичного белка», свидетельствует о полной готовности женского организма к оплодотворению. Вагинальные ощущения скользкой мокроты испытываются в течение всего дня и не имеют ничего общего с ощущениями, вызываемыми смазывающим веществом, выделяемым во время любовной прелюдии. Оплодотворение не просто возможно, оно наиболее вероятно. (Учтите, при недостатке этого вида цервикальной жидкости для оплодотворения можно добиться положительного эффекта, вводя глубоко в йони сырой яичный белок.)
6. После овуляции за несколько часов падает уровень эстрогена, повышается уровень прогестерона. Наступает внезапное «высыхание».
7. За день (или около того) перед менструацией выделяется цервикальная жидкость, напоминающая водянистый белок. Ее появление свидетельствует о падении уровня прогестерона и начале отторжения эндометрия. Оплодотворение невозможно.
Как видите, по характеру выделений йони можно точно определить состояние женского организма и фазу менструального цикла, в которой он пребывает. Проверяют ее особенности, проведя пальцем или салфеткой по вагинальным губам. При сухом периоде салфетка не передвигается, при приближении овуляции скользит легко.
Задача следящей за своим здоровьем женщины — регулярно проверять особенность своей цервикальной жидкости и вести подробные записи, а также отмечать даты и время событийных ситуаций.
Цервикальная жидкость отличается от других выделений йони тем, что не высыхает, а также не растворяется в воде, опускаясь на дно каплей.
У женщин, отличающихся отсутствием сухого периода и постоянным выделением цервикальной жидкости, в неплодотворной фазе она имеет клейкий характер, а в плодотворной — водянистый.
Применение климида, выписываемого медиками для стимуляции развития яйцеклетки, уменьшает количество цервикальной жидкости.
Овуляция
Когда уровень эстрогена достигает максимума, происходит овуляция — главное событие в менструальном цикле. Яйцеклетка, находящаяся в наиболее крупном фолликуле, подстегнутая возросшим уровнем эстрогена, прорывается сквозь стенку яичника и попадает в область малого таза, где подхватывается пальцеобразными отростками фаллопиевых труб — фибриями (или бахромками). Фибрии несут яйцеклетку в одну из труб, где ее может поджидать сперматозоид и где должно произойти оплодотворение. Но иногда она туда не попадает, и тогда беременности не будет.
Если в течение 24 часов с момента первой овуляции одного цикла из яичников прорывается не одна, а две и более яйцеклетки (мультиовуляция), то при их оплодотворении рождаются близнецы. Поскольку овуляция ощущается женщиной как недолгая колющая боль внизу живота, то ею могут быть зафиксированы и овуляция, и мультиовуляция. То есть женщина при внимательном отношении к своему состоянию, ощутив два, три укола, будет заранее знать о возможном рождении близнецов.
При раздвоении яйцеклетки тоже рождаются близнецы, однополые и абсолютно похожие друг на друга. Но в этом случае овуляция, естественно, ощущается как одиночная колющая боль, и сразу предсказать появление таких близнецов невозможно.
Овуляция длится всего 20 секунд. Как уже было сказано, выпавшая в малый таз яйцеклетка подхватывается фибриями и помещается в первую треть фаллопиевой трубы. Здесь она находится примерно 24 часа, за это время оплодотворяется или, если не произошло оплодотворения, дегенерируется. Вообще, оплодотворение может произойти только в течение нескольких часов после овуляции (примерно за сутки), но поскольку сперматозоиды живут в йони до 5 суток и могут попасть в фаллопиеву трубу задолго до овуляции, то время контакта, приведшего к оплодотворению, простым подсчетом установить невозможно (см. «Война сперматозоидов»).
При некоторых циклах овуляция может вообще не наступить и даже длительное время. Все зависит от того, считает ли Природа способным к вынашиванию ребенка организм данной женщины. Задерживают овуляцию стрессы, резко изменившиеся условия жизни, неподходящая для рождения ребенка обстановка и т. п.
Фаза желтого тела
После выхода яйцеклетки из яичника фолликул сжимается и превращается в желтое тело, остающееся на внутренней стенке яичника и оттуда контролирующее процесс оплодотворения. Поэтому вторая половина менструального цикла называется фазой желтого тела. Длится она от момента овуляции до начала разрушения эндометрия (менструации).
У каждой женщины протяженность этой фазы остается «персональной», постоянной в период всей здоровой (в смысле пола) жизни и может изменяться всего лишь в пределах суток. Это тоже надо учитывать при наблюдениях за состоянием женского организма.
В течение 12–16 дней желтое тело вырабатывает прогестерон — гормон, который препятствует выходу из яичников других яйцеклеток, заставляет внутреннюю оболочку матки (эндометрий) утолщаться и поддерживать себя в матке, а также вызывает изменение у женщины трех основных признаков способности к зачатию: вагинальной температуры, свойств цервикальной жидкости и положения шейки матки.
Заметьте: если желтое тело функционирует меньше 12 дней, то это может быть причиной отсутствия беременности, потому что яйцеклетка может не успеть за меньший срок перейти из фаллопиевой трубы в матку и оттуда послать сигнал о начале беременности. Это значит: если желтое тело раньше времени прекращает свою работу — эндометрий перестает поддерживать себя и выпадает со всем содержимым. Происходит ранний выкидыш. Наступает менструация.
Если женщина, наблюдая за процессами в организме, обнаружит, что срок между овуляцией и менструацией у нее слишком короток, то она может быть уверенной: причина отсутствия беременности заключается в укороченной функции желтого тела, из-за чего случаются ранние выкидыши.
При нормальной работе желтого тела, если яйцеклетка не оплодотворена, через 12–16 дней после овуляции оно перестает функционировать, и происходит нормальная менструация.
Если же яйцеклетка оплодотворена, то по достижении ею матки начинается процесс внедрения (имплантации). Как только яйцеклетка внедряется в эндометрий, он вырабатывает гормон беременности, активизирующий функцию желтого тела, которое начинает синтезировать прогестерон для создания плаценты — питательной среды для яйцеклетки (на что уходит несколько месяцев). Плацента, сменившая желтое тело, поддерживает эндометрий и питает растущий плод.
Помещенная в благоприятную среду эндометрия яйцеклетка начинает свое развитие, и тогда налицо явные признаки беременности. Но пока яйцеклетка не внедрится в матку, установить беременность невозможно: не дошел до желтого тела сигнал гормона беременности.
Эффект инкубатора
Через день-два после овуляции у женщины повышается температура и держится, пока работает желтое тело. Таков результат деятельности выделяемого им прогестерона. Повышение температуры говорит о том, что овуляция уже произошла и яйцеклетка либо оплодотворилась, либо дегенерировалась.
Измерять температуру нужно после непрерывного сна (длительностью не менее 3 часов), сразу после пробуждения, орально, в течение 5 минут, в одно и то же время. Перед менструацией температура обычно падает. Если же процесс любовной игры благополучно завершился беременностью и желтое тело продолжает работать, то повышенная температура держится фактически весь период беременности.
К тому времени, когда температура поднимается, яйцеклетка уже или мертва, или оплодотворена. По изменениям температуры можно многое узнать о состоянии женского организма:
1) произошла ли вообще овуляция;
2) достаточно ли продолжительна вторая фаза цикла (от овуляции до менструации) для того, чтобы яйцо успело внедриться в матку;
3) ранний выкидыш — по очень короткой фазе (порядка 10 дней) повышенной температуры. Этот же эффект может означать, что подъем температуры происходит не через день-два, а через несколько дней после овуляции. Чтобы разобраться в ситуации, нужно внимательно следить за процессами, происходящими в организме, и не упустить болевого сигнала при выпадении яйцеклетки из яичника;
4) продолжительность и изменения продолжительности предовуляционного периода — по сроку наступления овуляции (пока эффект инкубатора отсутствует);
5) наступление беременности: если в течение 18 дней после овуляции все еще держится высокая температура.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.