Читайте также
Методика проведения массажа всего тела
Общим массажем принято называть процедуру лечебного массажа, при которой массируется в определенной последовательности все тело человека.
ВНИМАНИЕ!
Массаж волосистой части головы и лица в процедуру общего массажа не
Методика проведения массажа
Массаж, как правило, проводится на пораженной области, симметрично очагу поражения. В случае отека и при резких болях – выше соответствующего участка. Курс массажа условно делится на три части: 1) вводный – 1 – 3 процедуры, которые проводят для
Приемы классического массажа
В настоящее время различают 4 основных приема массажа: 1. Поглаживание. 2. Растирание. 3. Разминание. 4. Вибрация. Выбор массажных приемов связан с анатомо-физиологическими особенностями массируемого участка тела, состоянием пациента, его
Методика проведения массажа веником
Банный массаж с веником – взаимопарный массаж.Массируемый должен принять положение лежа на животе с вытянутыми вдоль туловища руками или, если не позволяют условия парилки, положение сидя.Массирующий берет в каждую руку по венику и
Методика проведения классического массажа и самомассажа в бане
Помещение, в котором проводится массаж (чаще всего для этого используется мыльное отделение) должно быть без сквозняков.Перед началом массажа следует провести ряд подготовительных мероприятий. Необходимо
Приемы и техника проведения массажа в бане
Весь комплекс банного массажа и самомассажа состоит из нескольких приемов: поглаживания, выжимания, разминания, потряхивания, движения в суставах.ПоглаживаниеПрием выполняется ладонью. Для охвата большей площади поверхности
Методика проведения сеанса массажа
Начинается с поглаживания спины (3–5 раз). Следующий прием – глубокое выжимание мышц спины, расположенных вдоль позвоночного столба (5–8 раз). От выжимания надо перейти к разминанию, которое выполняется с помощью оснований ладоней обеих
Приемы классического массажа
Проведение сеанса классического массажа предусматривает использование следующих приемов: поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы,
Методика проведения массажа веником
Банный массаж с веником – взаимопарный массаж.Массируемый должен принять положение лежа на животе с вытянутыми вдоль туловища руками или, если не позволяют условия парилки, положение сидя. Массирующий берет в каждую руку по венику и
Приемы и техника проведения массажа в бане
Весь комплекс банного массажа и самомассажа состоит из нескольких приемов: поглаживания, выжимания, разминания, потряхивания, движения в суставах.ПоглаживаниеПрием выполняется ладонью. Для охвата большей площади поверхности
Методика проведения сеанса массажа
Начинается с поглаживания спины (3–5 раз). Следующий прием – глубокое выжимание мышц спины, расположенных вдоль позвоночного столба (5–8 раз). От выжимания надо перейти к разминанию, которое выполняется с помощью оснований ладоней обеих
Приемы классического массажа
ПоглаживаниеЭтот прием применяется в самом начале сеанса массажа и как его завершающий этап. Поглаживание оказывает очень мягкое воздействие на кожные покровы.Однако при этом оно способствует удалению отмерших клеток эпидермиса и следов
Правила проведения классического голодания
Во-первых, перед началом любого из курсов классического голодания необходимо провести очистительные процедуры. Очищение кишечника станет основным из них. Для этого накануне вечером, после последнего приема пищи, сделайте
Правила и техника проведения классического массажа
Основной «инструмент» воздействия в массаже – кисть руки, на которой выделяют 2 области, используемые для проведения массажа: основание ладони и ладонную поверхность пальцев, а также тыльную поверхность кисти. Техника
Часть I. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ТОЧЕЧНОГО ЛОКАЛЬНОГО МАССАЖА И САМОМАССАЖА
Рассмотрим основные приемы самомассажа.Надавливание на конкретную точку выполняют плотно прижатой подушечкой большого (1-го) пальца, при этом все усилие должно быть направлено на данную точку
Методика проведения самомассажа для хорошего зрения
Самомассаж – очень эффективная процедура, которая помогает снять усталость и напряжение окологлазных мышц, оказывает расслабляющее действие. Применение массажа помогает улучшить кровоснабжение, усилить приток