Упражнение № 9 «ЛУЧ СВЕТА»
Упражнение № 9 «ЛУЧ СВЕТА»
Упражнение «Луч света» служит для питания глаз живительной солнечной энергией, что дает им удивительную силу и ощущение комфорта. Для выполнения упражнения «Луч света» необходима солнечная погода, однако же при отсутствии солнца можно использовать рассеянный солнечный свет или электрическую лампу (включая также лампу дневного света). Упражнение заключается в следующем. Плотно, однако же без напряжения, закрываем глаза веками и на некоторое время (примерно на минуту) подставляем лицо источнику света, (Использование в этом упражнении именно солнца несравнимо более предпочтительно.) Упражнение можно проделывать пять-шесть раз в день.
Внимание! Все упражнения необходимо проделывать в расслабленном, максимально комфортном состоянии. Категорически избегайте перенапряжения глаз!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ГЛАЗ, ОРГАН СВЕТА
ГЛАЗ, ОРГАН СВЕТА У всех – у насекомых, рыб, птиц, животных, у человека глаза служат одной единственной цели: восприятию световых волн; свет для них жизненная необходимость. Если же их лишить света – либо полностью, либо частично, – глаза утрачивают свою силу, а порой и
Стаканчик света
Стаканчик света При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события. Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают леность ума, неустойчивость психики. Однако привычку переедать можно изменить и перейти
ТАЙНЫ МИСТИЧЕСКОГО СВЕТА
ТАЙНЫ МИСТИЧЕСКОГО СВЕТА В середине прошлого века некоему американскому торговцу, которому тогда было 32 года, приснился странный сон. "Мне снилось, что я стоял за прилавком у себя I в лавке, – был яркий, солнечный день – и вдруг в одно мгновенье все погрузилось во тьму:
Дайте света!
Дайте света! Депрессия бывает еще и сезонной — она возникает осенью и зимой. В это время многие испытывают подавленное настроение, раздражительность, сонливость, упадок сил. Все люди, подверженные сезонным колебаниям самочувствия и настроения, и в другие сезоны с трудом
Приложение. Энергетика света
Приложение. Энергетика света В этом разделе мы предлагаем вниманию читателя адаптированные для широкой аудитории научные материалы профессора О. П. Панкова, ранее публиковавшиеся лишь в специальных медицинских изданиях. В фокусе научных интересов О. П. Панкова всегда
Антибактериальная роль света
Антибактериальная роль света Бактерицидные свойства света, обычно слабовыраженные в видимом диапазоне при нетепловых дозах, могут быть значительно усилены за счет развиваемого с 1996 года фотодинамического метода поражения микроорганизмов. Близкий аналог можно найти в
Упражнения с источником света
Упражнения с источником света Солнечный луч дает нам не только жизнь, тепло, пищу. Разложенный на краски спектра, он дарит нам семь цветов радуги. Древняя традиция поклонения свету и огню не случайно связывается с радугой, составляющие которой имеют влияние на разные
Приложение. Энергетика света
Приложение. Энергетика света В этом разделе мы предлагаем вниманию читателя адаптированные для широкой аудитории научные материалы профессора О. П. Панкова, ранее публиковавшиеся лишь в специальных медицинских изданиях. В фокусе научных интересов О. П. Панкова всегда
Целебная сила света
Целебная сила света Лучи твои создают глаза всех тварей твоих. Малый гимн Атону Целебное воздействие света и цвета известно людям с глубокой древности. Храмы египетского города Солнца Гелиополя были спроектированы таким образом, чтобы солнечный свет, проникая внутрь,
Из света в тень: пальминг
Из света в тень: пальминг Во время интенсивной световой нагрузки глазам необходимо глубокое расслабление. Сам факт чередования нагрузки и расслабления глаз оказывает тренировочный эффект и способствует восстановлению зрительных функций.Глубокое расслабление глаз при
Энергетика света
Энергетика света Олег Павлович Панков – профессор, доктор медицинских наук, академик лазерной Академии наук РФ, академик Международной Академии информатизации при ООН, автор 80 научных работ и изобретений в области офтальмологии.В этом разделе мы предлагаем вниманию
Антибактериальная роль света
Антибактериальная роль света Бактерицидные свойства света, обычно слабовыраженные в видимом диапазоне при нетепловых дозах, могут быть значительно усилены за счет развиваемого с 1996 года фотодинамического метода поражения микроорганизмов. Близкий аналог можно найти в
SMS-ки с того света
SMS-ки с того света «Митька, скорей сюда, твои родители на связи!» «Сейчас прилечу». Два последних слова были произнесены голосом погибшего в автокатастрофе Мити. С этих фраз, пойманных в радиоэфире, полтора года назад началось ежедневное общение Вадима Свитнева с сыном,
4.2. Извлечение света из ладоней
4.2. Извлечение света из ладоней Лечение и профилактика : упражнение повышает артериальное давление.Два варианта упражнения.Первый вариант . Изначальная поза : Положение сидя.Первый этап . Тело расслабленно, глаза закрыты, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание
Мудра «Света»
Мудра «Света» При выполнении этой мудры движения должны быть размеренными и плавными. Независимо от возраста такая позиция пальцев даст вам толчок к тому, чтобы браться за любое дело с душой.Решающим в этой позиции является поднятый вверх указательный палец правой руки.