ИМПУЛЬСНЫЙ САМОМАССАЖ
ИМПУЛЬСНЫЙ САМОМАССАЖ
По мнению Юрия Вилунаса, согласно замыслу природы:
? Подлинно целительным и наиболее эффективным является самомассаж. Понятно, что для его проведения никакие специалисты не нужны.
? Определенных «точек» в организме, которые должны подвергаться воздействию, не существует. Они определяются непроизвольно, в индивидуальном порядке каждым конкретным человеком.
? Организм отнюдь не требует разнообразного воздействия. Прием массажа на все случаи жизни один и тот же: поглаживания и почесывания.
? Любой массаж, даже лечебный, не должен быть болезненным. Парадоксально, но факт. Любой мануальный терапевт скажет, что безболезненный массаж неэффективен, особенно, если у человека действительно есть проблемы. Многие из нас подвергались воздействию массажа – в большинстве случаев это очень больно. Вилунас же утверждает, что основной критерий правильности и полезности массажа – его безболезненность и приятность.
? Время традиционного массажа всегда строго фиксировано. Вилунас же утверждает, что время начала и окончания воздействия, а также его продолжительность должны определяться каждым человеком самостоятельно.
Импульсный самомассаж направлен именно на общее оздоровление организма. Классический же массаж имеет узконаправленное действие и определенную «специализацию». Занимаясь импульсным самомассажем, мы руководствуемся исключительно внутренними потребностями своего организма, классический массаж подразумевает посредника (специалиста), который вряд ли способен досконально оценить все сигналы, посылаемые нашей центральной нервной системой. Картина, которую получает специалист, чаще всего субъективна и проходит через призму его собственного восприятия. Искаженная таким образом реальная потребность нашего тела в компании с классической, строго определенной системой воздействия, может привести к тому, что «лечить» в итоге станут вовсе не то, что на самом деле требует вмешательства. Классический массаж назначается на определенное время, и чаще всего получается так, что воздействие, которое вы можете получить, не совпадает с реальной потребностью организма еще и во временных отрезках. Например, центральная нервная система посылает сигнал о необходимости массажа в 7 утра, а прием у специалиста у вас только в 10. Сеанс массажа длится, допустим, 40 минут. А сегодня вам достаточно двадцати, или же необходим целый час. Импульсный самомассаж вы можете проводить в то время, в которое он необходим и ровно столько, сколько это нужно. Классический массаж проводится курсами, а что делать в перерыве? Импульсный самомассаж проводится тогда, когда в нем есть необходимость, не требует никакой специальной подготовки и длительных перерывов между курсами (да и курсов как таковых нет) и его воздействие всегда равносильно и равнозначно.
Давайте разберемся, в чем сила такого, казалось бы совершенно «безалаберного», с обывательской точки зрения, массажа. Задача импульсного самомассажа – поставлять питательные вещества к органам и системам организма человека по «команде» головного мозга. Именно головной мозг, центральная нервная система, определяют, какому органу и в каких количествах необходимо доставить питание в данный момент времени. Согласитесь, ситуации бывают разные: один орган вполне хорошо себя чувствует, и ему необходимо просто «подкрепиться» в течение дня, другой орган в это время страдает, и ему необходима «диета» или «усиленное питание». Вот тогда-то нервная система и посылает соответствующий импульс в точку на теле человека, которая связана со страдающим органом. Как человек ощущает эти импульсы? Самым прямым образом – в соответствующей точке появляется характерное покалывание, «щекотка» или же возникает необходимость почесаться. Массаж или почесывание этой точки приводит к тому, что соответствующий орган получает необходимое для нормального функционирования питание.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 3. Импульсный самомассаж - второй важнейший механизм оздоровления поджелудочной железы
Глава
12. САМОМАССАЖ
12. САМОМАССАЖ Самомассаж является очень полезным гигиеническим средством, хорошо дополняющим действие гимнастики.Среди приемов самомассажа наиболее распространены: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и встряхивание.Этими приемами может овладеть
Самомассаж
Самомассаж Утром натощак перед выполнением комплекса лечебной физкультуры и днем до еды, после опорожнения кишечника и мочевого пузыря, целесообразно проводить самомассаж. Каждый прием повторяют три – шесть раз. Общая продолжительность процедуры 10 – 15 минут. Но перед
Самомассаж
Самомассаж Другое дело самомассаж. Это легкая щадящая процедура. Она не требует специальных знаний и особых условий. Самомассаж можно применять не только после любой нагрузки, как физической, так и умственной, но и практически в любом месте. Его можно использовать при
ИМПУЛЬСНЫЙ САМОМАССАЖ
ИМПУЛЬСНЫЙ САМОМАССАЖ По мнению Юрия Вилунаса, согласно замыслу природы:? Подлинно целительным и наиболее эффективным является самомассаж. Понятно, что для его проведения никакие специалисты не нужны.? Определенных «точек» в организме, которые должны подвергаться
Самомассаж шеи
Самомассаж шеи Регулярный самомассаж делает кожу шеи упругой и эластичной, предотвращает появление морщин и разглаживает уже имеющиеся.На предварительно очищенную кожу шеи следует нанести питательный крем с помощью поглаживающих массажных движений, производимых
Самомассаж
Самомассаж Ниже изложены простейшие приемы самомассажа.Общие правила: шейную зону легко разминайте пальцами во всех направлениях. Поясничную зону лучше массировать интенсивными движениями костяшек пальцев. Можно массировать и грудной отдел позвоночника. Чтобы
Импульсный самомассаж
Импульсный самомассаж Согласно Юрию Вилунасу, самомассаж является целительным и наиболее эффективным средством. Он не требует особой подготовки и медицинских знаний. И никакие специалисты для него также не нужны. Ведь занимаясь импульсным самомассажем, мы
Самомассаж ног
Самомассаж ног Самомассаж нижних конечностей способствует поддержанию хорошего тонуса мышц и повышению эластичности кожи.Кроме того, он является средством профилактики и частью комплексного лечения таких заболеваний, как тромбофлебит и варикозное расширение
Самомассаж
Самомассаж Конечно же, в SPA-салонах вам предложат массаж, который выполняет специалист. Но в домашних условиях его вполне может заменить самомассаж. Еще в Древней Греции и Древнем Риме его широко применяли атлеты и гладиаторы для восстановления физической формы, а
Самомассаж
Самомассаж Массировать надо по ходу за лимфатическими путями, постепенно продвигаясь к лимфатическим узлам, но сами лимфатические узлы трогать не следует. Необходимо соблюдать и определенную последовательность. К примеру, массаж руки следует делать от кисти до локтя к
Самомассаж
Самомассаж Гимнастические упражнения рекомендуется сочетать с самомассажем, который положительно влияет на нервную систему, усиливает кровоток, облегчает работу сердца и способствует восстановлению работоспособности после трудового дня. Поэтому автор особенно
Самомассаж
Самомассаж Самомассаж – это очень важный прием в лечении и профилактике головной боли любого типа. Разновидностей самомассажа головы много, но во всех предусматривается осторожность и деликатность проведения процедуры, сочетание ее с релаксацией, а в идеале
Самомассаж
Самомассаж Начинают самомассаж с бедер. Сначала проводят поглаживание и энергичное выжимание двумя руками; затем разминание: ординарное, двойное кольцевое и гребнями одного или обоих кулаков, в зависимости от массируемого участка — внутреннего, среднего или
Самомассаж
Самомассаж При остеохондрозе грудного отдела позвоночника следует массировать руки и грудную клетку. Техника массажа дана ранее при описании самомассажа шейного отдела позвоночника.Помните, что у мужчин на грудной клетке не массируется область сосков, у женщин –