Читайте также
РЕШИЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ? НЕ СПЕШИТЕ!
При курении альвеолы легких начинают хуже функционировать, и с течением времени появляется болезнь – эмфизема легких. Но если вы курите в течении 20-30 лет, то лучше не бросать курение, а ограничить количество сигарет до 6-8 в день. При
И все-таки, все-таки…
И все-таки, голодание на день-полтора – действительно неплохо. А если удается соединить первый период голодания, то есть, подготовку сразу со вторым, выходом из голодания, без промежуточного голода – возникает почти завершенный сеанс раздельного
Если ваш сон недостаточно глубок
Если днем вы ощущаете сонливость, попробуйте ночью спать на час-другой дольше. Исследования показывают, что нам, женщинам, требуется больше 8 часов сна.Советы.– Не относитесь к собственному храпу легкомысленно: в запущенном состоянии он
РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ЮРИЯ ВИЛУНАСА
Метод Юрия Вилунаса, а правильнее сказать, система естественной медицины Юрия Вилунаса, относится к категории тех методов оздоровления, которые производят в нашем сознании настоящий переворот.Мы все живем так, как привыкли: дышим, едим,
Недостатки метода Вилунаса
Необходимо помнить о том, что дыхательная гимнастика Ю. Г. Вилунаса – рыдающее дыхание – это прежде всего своеобразная скорая самопомощь. Ее можно практиковать эпизодически в «аварийном» порядке. Но нельзя изменить обычное, устоявшееся
Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса
Метод Юрия Вилунаса, а правильнее сказать, система естественной медицины Юрия Вилунаса, относится к категории тех методов оздоровления, которые производят в нашем сознании настоящий переворот.Мы все живем так, как привыкли: дышим, едим,
Секрет естественного дыхания Вилунаса
Юрий Вилунас утверждает, что секрет здоровья очень прост. Правильное дыхание обеспечивает газообмен в организме сообразно с замыслом природы. В таком случае весь вдыхаемый кислород легко высвобождается из гемоглобина крови и
Кому поможет метод Вилунаса
Показания
Рыдающее дыхание является самой простой и элементарной методикой. Им могут заниматься как взрослые, так и дети. Наиболее эффективный и оздоровительный результат методики рыдающего дыхания проявляется при:• сахарном
Естественная медицина Юрия Вилунаса
Рыдающее дыхания Юрия Вилунаса настолько потрясло меня своим лечебным действием, что я решила освоить всю систему оздоровления и омоложения автора. В комплексе с дыхательными практиками так называемая естественная медицина
Методики Ю. Г. Вилунаса «Рыдающее» дыхание
Знаете ли вы, что иногда бывает очень полезно… порыдать? Особое прерывистое дыхание, которое появляется у человека при плаче, стимулирует выделительную функцию бронхов и активизирует процесс газообмена в альвеолах. Именно
Глава 13. «Рыдающее дыхание» Юрия Вилунаса
Появление метода и его основные теоретические положенияВот как описывает сам Юрий Вилунас момент озарения, когда он обнаружил первый и наиболее важный (с его точки зрения) механизм естественной регуляции – рыдающее дыхание. «В
Почему вы не должны тянуть свои связки — и как вы можете понять, что все-таки тянете их
Я повторяю, растяжка связок не нужна даже для деятельности наиболее продвинутых гимнастов и боевых искусств! Ваши мышцы достаточно длинные, чтобы позволить сесть в шпагат, необходимо
Почему недостаточно просто выйти на солнце?
Вы можете поинтересоваться, почему вообще нужно получать витамин D из пищи или добавок? Почему не заменить его пребыванием на солнце?В идеале вы должны получать витамин D благодаря солнцу. В конце концов именно это происходило с