Уход за жирной кожей лица.

Уход за жирной кожей лица.

Жирность кожи наступает вследствие усиления деятельности сальных желез. Причинами этого являются:

Временное усиление работы сальных желез в подростковом возрасте.

Нервные расстройства.

Заболевания эндокринной системы.

Заболевания желудка и кишечника.

Неправильное питание – много жирной и острой пищи, особенно злоупотребление животными жирами.

Неправильный уход – слишком частое употребление мыла, или, наоборот, жирных кремов и масок.

Есть два вида жирной кожи. В первом случае кожа кажется смазанной маслом, она лоснится, блестит. Иногда даже могут быть видны капельки сала, выступающие из пор. Сама кожа имеет вид апельсиновой корки, черные точки – а это расширенные поры, может быть покрыта угревой сыпью.

Во втором случае – кожа грубая на вид с большим количеством черных точек, прыщей, в отдельных местах раздражена, покраснела, покрыта чешуйками и корками. Это означает, что присоединилась инфекция, и коже требуется лечение, в противном случае она окажется не только покрытой прыщами, но и на месте тех, которые прошли, образуются грубые рубцы, которые останутся навсегда. Черные точки, то есть забитые пылью выходные протоки сальных желез называются комедонами. Обычно больше всего их на лбу, на носу, подбородке. Могут быть пораженными задняя поверхность шеи, места между лопатками, область грудины, большие складки кожи, волосистая часть головы.

Чаще всего прыщи – это привилегия молодых, но иногда люди всю жизнь страдают от них. Такое положение говорит о том, что кожу нужно лечить. Прежде всего следует обратить внимание на питание. Иногда правильное питание – это все, что нужно для того, чтобы избавиться от прыщей и угревой сыпи.

Следует есть мелкими порциями, но чаще. В рационе следует резко ограничить жиры, особенно животные, и углеводы, особенно сахар, конфеты, шоколад.

Ввести в рацион овощи и фрукты, молочные продукты, растительные масла вместо животных. Пряности также не следует употреблять. Алкоголь – часто причина сыпи. Очень часто те, у кого такие проблемы с кожей, страдают запорами. Можно посоветовать пищу, богатую клетчаткой, а также кефир, чернослив, молочную сыворотку и все, что позволяет активизировать работу кишечника.

Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, снижение массы тела также помогут тем, кто желает улучшить состояние своей кожи.