Стройная фигура.

Стройная фигура.

Есть несколько оздоровительных систем, которые имеют целью снижение веса и улучшение самочувствия и общего тонуса организма.

Иметь стройную, подтянутую фигуру – вот чего хочет любая женщина. Что такое, собственно, стройная фигура? Даже если Вы изнурите себя строгими диетами и потеряете лишние килограммы, еще не факт, что Вы станете хорошо выглядеть. Дистрофичные немощные жертвы похудания не вызывают никаких других чувств, кроме жалости. Фигура должна выглядеть естественной, то есть с упругой мускулатурой и хорошей, гладкой кожей.

Конечно, абсолютная истина заключена в мысли, что похудеть удается тем, кто стал меньше есть. Но любая диета должна быть сбалансирована, и не приносить вреда. Голодание без врачебного контроля более двух дней строго не рекомендуется. В то же время специалисты утверждают, что нет ничего вреднее, чем быстрое изменение веса, хоть и методики стремительного снижения массы тела пользуются максимальным успехом и спросом. Мы не советовали бы чрезмерно увлекаться такими диетами и программами, поскольку, во-первых, сброшенный быстро вес так же быстро восстанавливается.