Читайте также
Фармацевты советуют
При назначении того или иного препарата не забудьте по дробно расспросить врача, как принимать то или иное лекарство и чем его лучше запивать. Все необходимые сведения можно найти в описании препарата
Глава 3
Как выбирать врача
Первостепенный вопрос, который необходимо решить заболевшему человеку до того, как выбрать врача, — это идти в государственную или в частную больницу. При выборе «бесплатной» медицины вы можете как выиграть, так и проиграть. Чаще, несмотря на
Диеты во время и после очищения организма
Диетология — наука, изучающая основы рационального питания для здоровых людей и для тех, кто страдает каким-либо заболеванием. Для каждого отдельного случая необходимо составлять максимально подходящую, рациональную диету. В
Что там у вас, милорд? (Проктологи советуют)
О диетах, вредных и полезных продуктах, о водных процедурах, можно беседовать часами — это темы неисчерпаемые. Вроде рыбалки или футбола.Но представьте себе такую картину. Амбулаторный прием в разгаре, в холле перед кабинетом
Выбирать нам
Мы уже выяснили с вами, что современная наука о питании явно не на высоте. Под словом «мы» подразумеваю не только нашу страну, а человечество в целом. Теория сбалансированного питания привела людей в тупик, выбраться из которого путем ее «уточнения»,
Что советуют народные методы?
В древности люди свято верили в приметы и готовились к рождению детей, соблюдая все условия, необходимые для зачатия ребенка определенного пола. Поскольку эти методы подтверждались желаемым результатом, то они передавались из уст в уста.
Основной принцип домашней диеты, или диеты исключения
При употреблении первых блюд можно использовать главный принцип домашней диеты – пищу специально не надо готовить, то есть, питаясь за общим столом, достаточно исключить из своего рациона запретные продукты, просто
Рекомендуемые во время диеты продукты (в согласованных с врачом количествах)
1. Нежирная говядина и белое мясо (грудка) птицы без кожи. Способ обработки мясных продуктов – варка, гриль, приготовление на пару или в микроволновой печи. Менее желательно тушение.2. Бульоны и
Приложение 4. Биохимические основы безуглеводной диеты (диеты Аткинса)[3]
В последнее время все более популярной среди прочих диет для снижения веса становится так называемая безуглеводная диета, или, как ее еще часто называют, диета Аткинса. Секрет ее популярности связан
Как выбирать зубную пасту
Практически все стоматологи сейчас считают, что применять одинаковую зубную пасту для чистки зубов всех членов семьи нельзя. Для каждого человека паста должна подбираться, исходя из особенностей состояния зубов и десен. Кроме того, для детей
Как выбирать ополаскиватели
Полоскание полости рта специальным ополаскивателем в основном проводят после чистки зубов. Только в этом случае ионы фтора и кальция смогут как следует закрепиться на поверхности зуба и беспрепятственно проникнуть в поверхностные слои
Приложение 4. Как выбирать топинамбур
Топинамбур можно приобрести практически в любом овощном магазине или на рынке. Если вы хотите приготовить из топинамбура вкусное и аппетитное блюдо, то вам при покупке следует выбирать тяжелые, сочные клубни больших размеров.Форма
Что следует выбирать в фастфудах
Обычные гамбургеры (они самые дешевые и самые сбалансированные). Особо голодные могут спокойно заказать два гамбургера: хлеба больше, жира меньше. Избегайте гамбургеров с салатом, в них слишком много жиров.Жареная картошка? Раз уж так
Как выбирать овощи?
За овощами, как и за фруктами, лучше всего ходить на рынок. И вовсе не из соображений гигиены или цены. Из соображений вкуса. Овощи, продающиеся в крупных магазинах, как правило, выращены в парниках и собраны до того, как поспели, – так их легче
КАК, ПРИМЕНЯЯ ДЫХАНИЕ, ВЫЗВАТЬ НУЖНОЕ К СЕБЕ ОТНОШЕНИЕ ДРУГОГО
Уважаемый читатель, мы с тобой прошли не одну страницу. На протяжении этой книжки мы не раз могли убедиться в том, насколько велики возможности нашего дыхания.Дыхание позволяет нам получить доступ к своей
Йоги советуют
Йоги не употребляют алкоголь и не курят. Если вы курите, почаще делайте дыхательные упражнения, чтобы очищать легкие. Но для того, чтобы наши занятия были более эффективными, вы должны для своей же пользы изменить свои привычки в еде.Каждый человек только